Las grasas trans de producción industrial están contenidas en grasas vegetales endurecidas, como la margarina y la manteca vegetal. Imagen de uso libre-Pixabay Estilo de vida Países americanos acuerdan eliminar grasas trans para 2025 La OMS recomienda que la ingesta total de grasas trans se limite a menos del 1% Leer más
Salud Puntos clave para garantizar una correcta nutrición de los niños Una buena alimentación es vital para el desarrollo de los niños. Leer más
Ingimage (Referencia) Salud ¿Cómo se puede controlar el síndrome del colon irritable? Muchos pacientes se preguntan si es posible controlarlo con otro método fuera de los medicamentos. Leer más
Ingimage (Referencia) Salud Sepa qué es y para qué sirve el ayuno intermitente ¿Es una dieta? No, se trata de un patrón de alimentación especial. Leer más
Alimentos Imagen de referencia- Pixabay Salud Es necesario tomar consciencia de cómo se produce la comida: Instituto Humboldt "Una prueba de que estamos entendiendo mal la noción de prosperidad y bienestar es precisamente la abundancia de productos nocivos", dice. Leer más
Los insectos comestibles son una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, minerales, vitaminas y fibra Imagen de uso libre- Pixabay Estilo de vida Insectos, ¿alternativa de proteína saludable a alimentación del futuro? Los saltamontes, por ejemplo, aportan 559 kilocalorías por cada 100 gramos. Leer más
Mala alimentación ingimage Salud Mala alimentación mató a 11 millones de personas en 2017 La revista The Lancet lanza alarmas por el consumo excesivo de sal, azúcar o carne y por carencias en cereales integrales y frutas. Leer más
Las legumbres son u alimento alto en proteína y nutrientes Imagen de uso libre Px- Here Salud ¿Por qué ingerir legumbres es bueno para la salud? El consumo de legumbres ha experimentado un descenso lento y continuo. Leer más
Imagen de referencia. Ingimage Estilo de vida ¿La genética influye en las preferencias alimenticias? Estudios han probado que factores genéticos pueden predisponer a alguien a desear azúcar o sal. Leer más
El ejercicio siempre debe estar acompañado de una buena alimentación. Imagen de referencia de Ingimage Estilo de vida El día en que mayoría de personas empiezan a incumplir promesas de año nuevo Un estudio indicó la fecha exacta en que se echan a la “caneca” dichos propósitos. Leer más
La joven superó los problemas de adicción a la comida. Instagram Estilo de vida Impactante historia de joven que bajó 60 kilos de peso en dos ocasiones Ariana Omipi superó su adicción a la comida. Leer más
La mente juega un papel clave a la hora de adoptar un hábito o dejarlo Imagen de referencia (Ingimage) Salud Crear un hábito en 21 días... ¿es posible? Actividades que se realizan casi de manera inconsciente pasan por una etapa de aprendizaje y de repetición hasta convertirse en un hábito. Leer más
