Por: La FM
Por qué da la sensación de que se salta al dormir
Según la Sociedad Española del Sueño esto se debe a preocupaciones que tiene la persona, lo que lo hace algo completamente normal.
Los expertos en somnología señalan que esto también puede darse como consecuencia de un gran estado de relajo al que entra el cuerpo produciendo un fallo en el sistema motor.
Según Sociedad Española del Sueño, al dormir la parte que controla toda la motricidad cambia de zona en el cerebro, es decir, al dormir se hace un traspaso que es el que permite que se descanse.
Los expertos advierten que este tipo de “reincios” no tienen nada negativo en la salud, al contrario, el tener estos espasmos es una señal de buena salud cerebral.
Pues al tenerlos, es un indicio de que el cerebro está alerta y envía la indicación al cuerpo cuando debe hacerlo.
Al no ser así, se estaría en un mayor riesgo, pues en condiciones del sueño más importantes como la apnea o hipopnea el cerebro no puede identificar que el individuo no está recibiendo oxígeno.
Es por esto que se recomienda buenos hábitos de alimentación, tiempos de descanso y en caso de sentir algo extraño al estar dormido, acuda a su médico profesional y realice los chequeos necesarios.