Últimas noticias sobre Dormir mal

Mujeres colombianas y autocuidado: dinero, estrés y tareas del hogar son las principales barreras

Un estudio sobre las mujeres colombianas muestra que el autocuidado ya forma parte de la vida cotidiana, aunque persisten barreras económicas, emocionales y relacionadas con las responsabilidades del hogar. Dormir bien, alimentarse saludablemente y hacer actividad física son algunas de las prácticas que más distancia presentan entre lo que las mujeres desean y lo que consiguen realizar.

El amor propio trasciende la moda y su relevancia va más allá de la apariencia

Estrés

¿Por qué los jóvenes son los que más se quejan de vivir cansados? La psiquiatra Vicky Pérez responde

cansancio crónico en jóvenes y adultos jóvenes

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Cuidados del cabello

¿Dormir con el cabello mojado es perjudicial? Esto explican los especialistas

Durante el sueño es normal cambiar de posición varias veces. Ese movimiento genera una fricción constante entre el cabello y la funda de la almohada.

salud mental

Dormir mucho no siempre es pereza: lo que revela la psicología sobre este hábito

La psicología señala que el exceso de sueño puede estar asociado con estrés, ansiedad o agotamiento mental.

Celulares

Jóvenes pasan frente a las pantallas casi el equivalente a una jornada laboral semanal: estudio

Jóvenes pasan en las pantallas, casi lo equivalente a una jornada laboral semanal.

Salud

El error que muchos cometen a la hora de dormir: experta explica qué ocurre en el organismo

La especialista señaló que dormir menos tiempo del necesario puede generar efectos acumulados en el organismo.

Dormir mal

¿Está durmiendo lo suficiente? Especialistas alertan por efectos del mal sueño

Parejas

¿Qué es el sleep divorce y qué beneficios tiene para la pareja dormir en camas separadas?

Dormir en habitaciones separadas puede reducir interrupciones y mejorar la calidad del sueño, según expertos.

Dormir mal

Dormir bien no es un lujo: la clave silenciosa de la salud física y emocional

Calidad de sueño para las mujeres durante el periodo

Salud

Qué pasa en el cerebro mientras dormimos profundo y por qué es clave para su funcionamiento

El sueño profundo permite que el cerebro elimine desechos generados por la actividad mental, según explicó el médico Santiago Rojas.

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Menstruación

¿Por qué la menstruación afecta la calidad del sueño en las mujeres?

actividad cerebral

Este es el mejor momento del día para tomar café y tener una mejor salud: ¿en la mañana o en la tarde?

Sueño

¿Dormir con mascotas incrementa el riesgo de ácaros, superbacterias y hongos en la cama? Esto dicen los expertos

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protesta

"No permitiremos violencia ni bloqueos": De La Espriella al Cric

El mandatario dijo que el derecho a la protesta estará garantizado, pero quienes bloqueen vías o perpetren actos vandálicos sentirán el peso de las autoridades y la ley.

Atención a pacientes

Avanza el plan de choque del sector salud: más de 177 mil pacientes beneficiados

Atención de pacientes en hospital y crisis en la salud.

Plan de Desarrollo

Plan Nacional de Desarrollo: De la Espriella inicia encuentros regionales en Pereira

Presidente de la República, Abelardo De La Espriella

Choques eléctricos

Cables de media tensión explotan durante las lluvias en el Norte de Bogotá: vecinos piden solución a ENEL

La comunidad ya hizo reclamos, derechos de petición e incluso una tutela para buscar una respuesta frente a la situación.

Selección Colombia

¿Cuándo son los próximos partidos de la Selección Colombia? Estos serán sus rivales

El combinado dirigido por Néstor Lorenzo despedirá el 2026 con dos juegos en Sudamérica. No tendrá dos rivales como suele ser común, sino que repetirá contrincante.