Se recomienda el ejercicio aeróbico controlado o estiramiento y tonificación cuatro veces a la semana. Foto: Ingimage Salud Ejercicio mejora destreza mental de jóvenes y previene problemas en la vejez Caminar, montar en bicicleta o subir escaleras puede mejorar la capacidad de pensamiento de los jóvenes desde los 20 años. Leer más
Colombia Colombianos envejecerán y mejorarán su calidad de vida, según un estudio Soraya Montoya, directora de la Fundación Saldarriaga Concha, habló con LA F.m. del trabajo que presentó junto a Fedesarrollo. Leer más
