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Últimas noticias sobre Sueño

Cuidados del cabello

¿Dormir con el cabello mojado es perjudicial? Esto explican los especialistas

Cuando el cabello está mojado, su estructura cambia temporalmente y se vuelve mucho más delicada.

Durante el sueño es normal cambiar de posición varias veces. Ese movimiento genera una fricción constante entre el cabello y la funda de la almohada.

¿Cuál es la mejor hora para dormir según expertos en higiene del sueño?

Dormir bien es importante para tener un buen rendimiento.

Hoja de laurel bajo la almohada: qué significa este ritual del Feng Shui

Colocar hoja de laurel bajo la almohada es un ritual difundido en contenidos de Feng Shui sobre descanso y reflexión personal.

El error que muchos cometen a la hora de dormir: experta explica qué ocurre en el organismo

La especialista señaló que dormir menos tiempo del necesario puede generar efectos acumulados en el organismo.

¿Está durmiendo lo suficiente? Especialistas alertan por efectos del mal sueño

Dormir

¿Qué es el sleep divorce y qué beneficios tiene para la pareja dormir en camas separadas?

Dormir en habitaciones separadas puede reducir interrupciones y mejorar la calidad del sueño, según expertos.

Dormir bien no es un lujo: la clave silenciosa de la salud física y emocional

Calidad de sueño para las mujeres durante el periodo

Qué pasa en el cerebro mientras dormimos profundo y por qué es clave para su funcionamiento

El sueño profundo permite que el cerebro elimine desechos generados por la actividad mental, según explicó el médico Santiago Rojas.

¿Por qué la menstruación afecta la calidad del sueño en las mujeres?

Calidad de sueño para las mujeres durante el periodo

Regreso a clases: la falta de sueño impacta el rendimiento escolar de niños y adolescentes, advierten expertos

Falta de sueño en niños afecta el rendimiento escolar.

¿Qué enfermedades graves se pueden anticipar mediante el análisis del sueño con inteligencia artificial?

Enfermedades graves

Por qué soñamos y qué hace el cerebro mientras dormimos, según la neurociencia

La razón del porqué el cerebro produce sueños mientras dormimos

¿Parpadear durante 60 segundos ayuda a dormir? Lo que dice la ciencia sobre el insomnio

El parpadeo es un reflejo natural relacionado con la visión y la actividad cerebral, no un método comprobado para dormir.

¿Qué objetos no debería tener en su cuarto porque interrumpen el descanso?

Ambiente ordenado y sin tecnología que favorece el descanso nocturno y la energía del dormitorio.

Señales poco evidentes revelan que el descanso nocturno no está siendo suficiente

Un descanso nocturno adecuado ayuda a regular emociones y mejorar el rendimiento diario.

¿Dormir más el fin de semana realmente recupera el sueño perdido?

Los investigadores señalan que el descanso adicional podría aliviar la presión arterial, disminuir niveles de estrés y mejorar temporalmente la función del sistema inmunológico.

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Colombia, única selección que jugó en los tres países sede del Mundial 2026

Este récord supera lo visto en el Mundial de Corea-Japón 2002. Los dirigidos por Lorenzo pisará mañana el BC Place.

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El millonario negocio de Erling Haaland que se hizo famoso gracias a su largo cabello

La moña que Erling Haaland utiliza para recoger su cabello se convirtió en parte de su imagen dentro y fuera de las canchas.

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MinTrabajo activa recursos legales para revertir la sanción contra el ministro Antonio Sanguino

El gobierno aumentó en más del 20% el salario mínimo para 2026.

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"Fico" Gutiérrez le respondió a Iván Cepeda por su llamado a la desobediencia civil

El alcalde de Medellín cuestionó el llamado a la desobediencia civil de Iván Cepeda y recordó hechos del gobierno Petro.

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Nuevos subsidios de vivienda en Bogotá: requisitos y cómo acceder a los 5.000 cupos disponibles paso a paso

El anuncio lo hizo el alcalde Carlos Fernando Galán durante el cierre de la Feria de Vivienda VIS y VIP.

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Los equipos se jugarán el pase a cuartos en medio de una tensión administrativa.

¿Quién es Jorge Eduardo Mora López, nuevo ministro de Defensa anunciado por Abelardo De La Espriella?

mayor general (r) Jorge Eduardo Mora López

🔴 En vivo | España vs Portugal: la final adelantada en 8avos del mundial 2026

El juego será definitivo para una generación dorada.

General Jorge Eduardo Mora López será el ministro de Defensa del gobierno de Abelardo de la Espriella

General Jorge Eduardo Mora López será el ministro de Defensa del gobierno de De la Espriella

El pulso del gobierno electo por los presidentes de Cámara y Senado

El gobierno entrante busca mayorías y apoyos en el Senado.

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Noticiero La FM - 4 de junio de 2026

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El encuentro será a las 7:00 p. m., hora de Colombia, en el Estadio Ciudad de México.

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Mundial 2026: Brasil vs. Noruega

¿Qué pasó con Emilio Tapia? Libro revela su poder en la cárcel y cómo opera la corrupción en Colombia

Emilio Tapia

"El problema fue más bien de acoplamiento": tía de Jhon Arias habló sobre su paso por Inglaterra

Jhon Arias invitó a los habitantes de Quibdó a reunirse para apoyar a la Selección Colombia en su debut frente a Uzbekistán en el Mundial 2026.

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