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Últimas noticias sobre Sueño

¿Por qué los jóvenes son los que más se quejan de vivir cansados? La psiquiatra Vicky Pérez responde

Vicky Pérez Restrepo explica por qué el cansancio crónico afecta principalmente a adolescentes y adultos jóvenes

cansancio crónico en jóvenes y adultos jóvenes

Cuidados del cabello

¿Dormir con el cabello mojado es perjudicial? Esto explican los especialistas

Durante el sueño es normal cambiar de posición varias veces. Ese movimiento genera una fricción constante entre el cabello y la funda de la almohada.

¿Cuál es la mejor hora para dormir según expertos en higiene del sueño?

Dormir bien es importante para tener un buen rendimiento.

Hoja de laurel bajo la almohada: qué significa este ritual del Feng Shui

Colocar hoja de laurel bajo la almohada es un ritual difundido en contenidos de Feng Shui sobre descanso y reflexión personal.

El error que muchos cometen a la hora de dormir: experta explica qué ocurre en el organismo

La especialista señaló que dormir menos tiempo del necesario puede generar efectos acumulados en el organismo.

¿Está durmiendo lo suficiente? Especialistas alertan por efectos del mal sueño

Dormir

¿Qué es el sleep divorce y qué beneficios tiene para la pareja dormir en camas separadas?

Dormir en habitaciones separadas puede reducir interrupciones y mejorar la calidad del sueño, según expertos.

Dormir bien no es un lujo: la clave silenciosa de la salud física y emocional

Calidad de sueño para las mujeres durante el periodo

Qué pasa en el cerebro mientras dormimos profundo y por qué es clave para su funcionamiento

El sueño profundo permite que el cerebro elimine desechos generados por la actividad mental, según explicó el médico Santiago Rojas.

¿Por qué la menstruación afecta la calidad del sueño en las mujeres?

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Regreso a clases: la falta de sueño impacta el rendimiento escolar de niños y adolescentes, advierten expertos

Falta de sueño en niños afecta el rendimiento escolar.

¿Qué enfermedades graves se pueden anticipar mediante el análisis del sueño con inteligencia artificial?

Enfermedades graves

Por qué soñamos y qué hace el cerebro mientras dormimos, según la neurociencia

La razón del porqué el cerebro produce sueños mientras dormimos

¿Parpadear durante 60 segundos ayuda a dormir? Lo que dice la ciencia sobre el insomnio

El parpadeo es un reflejo natural relacionado con la visión y la actividad cerebral, no un método comprobado para dormir.

¿Qué objetos no debería tener en su cuarto porque interrumpen el descanso?

Ambiente ordenado y sin tecnología que favorece el descanso nocturno y la energía del dormitorio.

Señales poco evidentes revelan que el descanso nocturno no está siendo suficiente

Un descanso nocturno adecuado ayuda a regular emociones y mejorar el rendimiento diario.

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El vicepresidente electo y delegados del Banco Mundial en Washington.

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Son 20 municipios los que reportan emergencias por las lluvias en Boyacá don mil familias están damnificadas.

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🔴 En vivo | España vs. Bélgica por un cupo en semifinales

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