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¿Por qué los jóvenes son los que más se quejan de vivir cansados? La psiquiatra Vicky Pérez responde

Vicky Pérez Restrepo explica por qué el cansancio crónico afecta principalmente a adolescentes y adultos jóvenes

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El error que muchos cometen a la hora de dormir: experta explica qué ocurre en el organismo

La especialista señaló que dormir menos tiempo del necesario puede generar efectos acumulados en el organismo.

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¿Está durmiendo lo suficiente? Especialistas alertan por efectos del mal sueño

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¿Qué es el sleep divorce y qué beneficios tiene para la pareja dormir en camas separadas?

Dormir en habitaciones separadas puede reducir interrupciones y mejorar la calidad del sueño, según expertos.

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Dormir bien no es un lujo: la clave silenciosa de la salud física y emocional

Calidad de sueño para las mujeres durante el periodo

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Qué pasa en el cerebro mientras dormimos profundo y por qué es clave para su funcionamiento

El sueño profundo permite que el cerebro elimine desechos generados por la actividad mental, según explicó el médico Santiago Rojas.

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Menstruación

¿Por qué la menstruación afecta la calidad del sueño en las mujeres?

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Regreso a clases: la falta de sueño impacta el rendimiento escolar de niños y adolescentes, advierten expertos

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¿Qué enfermedades graves se pueden anticipar mediante el análisis del sueño con inteligencia artificial?

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Por qué soñamos y qué hace el cerebro mientras dormimos, según la neurociencia

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Insomnio

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¿Qué objetos no debería tener en su cuarto porque interrumpen el descanso?

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Señales poco evidentes revelan que el descanso nocturno no está siendo suficiente

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Racionamiento nacional: la "tormenta perfecta" que amenaza con dejar a Colombia sin luz este año

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Antioquia activa consejo de seguridad por amenaza de bloqueos a hidroeléctricas

secretario de Seguridad de Antioquia, el general (r) Luis Eduardo Martínez

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¿James Rodríguez sacó a Richard Ríos de la titular? Destapan escándalo en Selección Colombia

El volante del Benfica no fue titular en ningún juego mundialista y no compartió con el 10 la cancha en los partidos.

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Líder supremo iraní juró que vengará la muerte de Alí Jamenei

El sucesor de Alí Jamenei indicó que continuaría en conflicto, luego de que el proceso de paz entre Irán y EE.UU culminara sin conclusiones positivas.