Estos hábitos ayudan a evitar la caída del pelo y fortalecerlo de forma natural

Evitar la caída del pelo requiere cambios en la rutina diaria, desde el champú hasta la forma de alimentarse.
caída de cabello
Un cabello fuerte se logra con productos sin químicos agresivos y hábitos que protegen el cuero cabelludo. Crédito: Freepik

El cabello cumple una función protectora, regula la temperatura corporal y actúa como barrera ante factores externos. Sin embargo, también es uno de los elementos más sensibles del cuerpo frente a los cambios ambientales, hormonales y de estilo de vida. La exposición al sol, el uso constante de tintes o herramientas térmicas y una alimentación desequilibrada son algunas de las causas más comunes del debilitamiento capilar.

Le podría interesar: Cortarse el cabello según la Luna: fechas ideales del 28 de julio al 3 de agosto de 2025

Cada vez más personas experimentan caída del cabello, pérdida de volumen o debilitamiento de la fibra capilar. Aunque algunas causas son genéticas o médicas, en muchos casos los daños pueden prevenirse con una rutina adecuada de cuidado y la elección correcta de productos. La preocupación por la salud capilar no solo responde a una cuestión estética, sino que refleja una mayor conciencia sobre la relación entre el bienestar general y los productos que se aplican directamente sobre la piel y el cuero cabelludo.

En ese contexto, ha surgido un nuevo criterio de consumo: evitar ingredientes potencialmente agresivos y priorizar fórmulas más respetuosas con el cuerpo y el entorno. Esta tendencia ha ganado terreno en Colombia y se espera que siga creciendo en los próximos años.

caída de cabello
La caída del pelo puede prevenirse con ingredientes naturales y cuidados que fortalecen desde la raíz.Crédito: Freepik

Cómo combatir la caída del pelo y tener un pelo saludable en 2025

A partir de 2025, se consolida en Colombia una tendencia que favorece el uso de productos capilares libres de parabenos. Este cambio en los hábitos de consumo responde al interés por fórmulas más seguras para el cuerpo y sostenibles para el ambiente. Según datos de Mordor Intelligence, el mercado colombiano de cosméticos proyecta alcanzar 1,5 billones de pesos en 2028, impulsado por esta nueva conciencia.

Uno de los ingredientes más cuestionados es el parabeno, un conservante que ha sido vinculado a alteraciones hormonales y posibles reacciones alérgicas. Su exclusión en productos capilares es hoy un criterio clave para muchos consumidores, especialmente durante temporadas de mayor exposición al sol, al cloro y al agua salada. De ahí la importancia de elegir opciones naturales.

Luisa Chimá, empresaria de productos capilares, afirma que “los ingredientes naturales, libres de parabenos y otras sustancias agresivas, no solo garantizan la seguridad, sino que también ayudan a mantener el cabello saludable”. Añade que “los productos 100 % colombianos contribuyen a la economía del país y benefician a las familias”.

No deje de leer: ¿Por qué es bueno cortarse el cabello en luna creciente? Esto dice la creencia popular

Caída del cabello
Tener un pelo saludable implica reducir el uso de calor, mejorar la nutrición y evitar productos con parabenos.Crédito: Freepik

Consejos clave para fortalecer el cabello en casa

  • Protegerse del sol: el uso de sombreros o productos con filtro UV previene la resequedad.
  • Hidratar en profundidad: mascarillas nutritivas y acondicionadores ayudan a restaurar la fibra capilar.
  • Evitar el calor excesivo: planchas y secadores dañan si no se aplica protector térmico.
  • Usar toallas de microfibra: reducen el quiebre durante el secado.
  • Alimentarse bien: los jugos verdes, el colágeno, el zinc y la biotina fortalecen desde adentro.
  • Lavar con agua tibia o fría: conserva la estructura capilar y reduce el daño.
  • Preferir champú sin sal ni parabenos: mejora la salud del cuero cabelludo.
  • Ingredientes naturales como romero, cebolla o café: estimulan el crecimiento y disminuyen la caída.

Romero, el aliado natural contra la caída

El extracto de romero, junto con el té verde y el pantenol, no solo reduce la oleosidad del cuero cabelludo, sino que también estimula el crecimiento capilar, fortalece la fibra y regula la producción de grasa. Su uso frecuente deja el cabello más limpio, manejable y con menos frizz.

Más noticias: Así debe cuidar su cabello para protegerlo del sudor y el daño por el ejercicio físico

A medida que la industria cosmética en Colombia evoluciona, los consumidores exigen mayor transparencia y compromiso ambiental. Elegir productos naturales no solo beneficia el cabello, sino que también promueve prácticas más responsables en el sector.


Michael Jackson

Jaafar Jackson: quién es el protagonista de la película de Michael Jackson y cuál su vínculo con Colombia

El interés por Jaafar Jackson crece tras protagonizar ‘Michael’, donde interpreta a su tío y revive el legado del ‘Rey del Pop’.
Jaafar Jackson, protagonista de ‘Michael’, tiene raíces colombianas por parte de su madre nacida en Bogotá.



“Este libro es como si fuera un bebé”: María Carolina Hoyos invita a resignificar el dolor en 'Felicidad Imperfecta'

María Carolina Hoyos presenta 'Felicidad imperfecta', una guía para resignificar el dolor y vivir mejor, en una conversación sobre resiliencia y que desmonta la perfección.

Macondo York: La obra de Gabriel García Máquez que se cruza con Nueva York en la FILBo

Macondo York: 88 paneles en gran formato conectan García Márquez con Nueva York mediante fotografía e ilustración, invitando a leer la ciudad a través de sus letreros.

¿Por qué Juliana Guerrero tiene esquema de seguridad si no es funcionaria?: UNP da explicaciones

Juliana Guerrero

Presidente Petro rompió el silencio: negó relación sentimental con Juliana Guerrero tras denuncias de Angie Rodríguez

Gustavo Petro

Reír en medio de la crisis: así influye el humor en la salud emocional, según expertos

Hoy, las sociedades toman decisiones basadas en emociones, aseguró la autora.

Caso Carolina Flores: qué es el “incesto simbólico” y por qué genera conflictos, psicóloga explica

Carolina Flores Gómez fue asesinada por su suegra Erika Herrera; el caso expuso conflictos dentro del sistema familiar.

Primicia | Cartel de las regalías: “Esa plata se la comieron con los indios”, revela interceptación a capturado por caso Aremca

El cartel de las regalías y el alcalde de Santa Marta, Carlos Pinedo.

Ricardo Roa dice que no está buscando asilo en ningún país y que dará la cara siempre en Colombia

El propio Ricardo Roa fue consultado directamente y respondió: “No me voy del país, amo mi país".

“Coosalud pasó deudas de la EPS a la cooperativa y pidió un préstamo millonario irregular”: Superintendente solidaria

La funcionaria explicó que el entonces gerente, Jaime González, actuaba simultáneamente como representante legal de varias de estas entidades.

Corte estudiará la suspensión del impuesto al patrimonio el lunes

Corte Constitucional Petro

Las seis de las 6 con Juan Lozano | jueves 23 de abril de 2026

Las seis de las 6 con Juan Lozano | miércoles 22 de abril de 2026

🔴 EN VIVO | Noticiero La FM - 23 de abril de 2026

Noticiero La FM - 24 de marzo de 2026