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El uso del protector solar es una de las medidas más respaldadas por especialistas en salud de la piel para disminuir los efectos de la radiación ultravioleta. Sin embargo, en redes sociales crece la duda sobre si este producto también debe aplicarse en la noche y si podría aportar beneficios adicionales.
Según entrevistas hechas por La FM a las dermatólogas Angélica Guatibonza y Jimena Peña, el uso del protector solar nocturno debe analizarse con cuidado. Guatibonza explica que “no existe ningún estudio serio que demuestre beneficio de usar protector solar en la noche”, mientras Peña sostiene que “si en la noche no hay radiación ni luz intensa, no tiene sentido aplicar filtros”. Ambas coinciden en que la piel tiene funciones distintas durante el descanso.
Para las especialistas, la función central del protector solar está claramente establecida. Peña afirma que “los filtros crean un escudo contra la radiación ultravioleta A y B, que produce envejecimiento, manchas y riesgo de cáncer de piel”. Esto coincide con lo expuesto en la página web del Blanchard Valley Health System, hospital ubicado en Ohio, EE. UU., donde la dermatóloga Julie Schloemer señala que “la radiación ultravioleta es una de las principales causas de los tipos más comunes de cáncer de piel”.
¿Para qué sirve realmente el protector solar?
El protector solar está formulado para disminuir la penetración de rayos ultravioletas en la piel. Guatibonza recuerda que “la radiación está presente incluso cuando no hay sol directo, en días nublados o cerca de ventanas”. Por eso su uso durante el día es considerado parte esencial de la fotoprotección.
Peña detalla que, en el caso de los filtros químicos, estos “experimentan una reacción con la radiación y la convierten en calor”, mientras que los filtros físicos “bloquean físicamente la absorción de la radiación UV”. Esta combinación ayuda a reducir lesiones en la piel relacionadas con el fotodaño acumulativo.
Para Schloemer el protector solar debe aplicarse junto con medidas adicionales. “La mejor manera de proteger la piel es buscar sombra y usar ropa fotoprotectora; el protector solar es la segunda línea de defensa”, afirma. Además, recomienda productos de amplio espectro y SPF 30 o superior.
¿Existe algún beneficio de usar protector solar en la noche?
Las dermatólogas consultadas por La FM coinciden en que no.
Guatibonza insiste en que “aplicarlo en la noche no aporta protección ni genera resultados adicionales”, ya que su función depende de la presencia de radiación. Añade que ciertos hábitos nocturnos pueden verse afectados: “la noche debe ser un momento para permitir que la piel respire y asimile activos reparadores”.
Peña agrega que, en la mayoría de casos, no hay ningún motivo para usar protector solar nocturno: “Si la persona está en su casa, con las luces apagadas o en condiciones normales, no tiene ningún sentido usarlo”. Sin embargo, menciona situaciones puntuales: “Hay personas que trabajan de noche bajo luces intensas o frente a pantallas por muchas horas; para ellas, más que un protector, sería mejor usar antioxidantes o fotoliasas”.
Incluso en escenarios donde hay luz visible o azul, Guatibonza aclara que “hay otros productos más adecuados que un fotoprotector para esos casos específicos”.
Posibles riesgos de aplicar protector solar en la noche
Aunque no representa un riesgo grave, las especialistas explican que sí puede generar molestias. Guatibonza advierte que “usar protector solar antes de dormir puede obstruir poros, generar brotes y dar sensación de pesadez”. También señala que puede interferir con tratamientos nocturnos como retinoides o ácidos exfoliantes.
Peña coincide: “El protector solar no está diseñado para permanecer en la piel toda la noche. Si una persona quiere aprovechar las horas de descanso, es mejor usar un serum o un retinol que sí trabaja durante la noche”.
¿Qué productos usar en la noche para reparar la piel?
Guatibonza recomienda retinoides porque “estimulan colágeno y mejoran textura y manchas”. También menciona antioxidantes como niacinamida, ácido ferúlico o vitamina C en formulaciones nocturnas, además de hidratantes reparadores con ceramidas o ácido hialurónico.
Peña señala que la elección depende del tipo de piel: “Para pieles con manchas se usan despigmentantes; para pieles secas, hidratantes más densos; para pieles con tendencia al acné, ácidos como el salicílico”. Sobre la edad de uso del retinol, aclara que “casi que se puede usar desde la adolescencia, ajustando la potencia según la tolerancia de cada piel”.
Errores comunes al usar protector solar
Las especialistas también señalan prácticas que afectan la eficacia del producto.
Guatibonza enumera como errores frecuentes “aplicar muy poca cantidad, no reaplicar y usar fórmulas que no corresponden al tipo de piel”. Peña añade que “muchas personas solo lo aplican en el rostro y olvidan el cuello, las orejas, las manos o el cuero cabelludo”.
Ambas insisten en que la protección física sigue siendo fundamental en la fotoprotección diaria.
