Hacer ejercicio

Algunas opciones deportivas se acoplan para hacer desde la comodidad del hogar.

Hay equipos que ayudar a monitorear y hasta motivar a las personas que hacen ejercicio, para tener una vida saludable

Se había creado el rumor de que el tapabocas causaba problemas en la oxigenación de la sangre.

¿Cuándo por hacer más, hiciste menos?

¿Cómo afecta el ejercicio en la alimentación? Un equipo de investigadores ha demostradoque esa práctica no aumenta las ganas de comer.

Los investigadores dicen que las personas sedentarias tienen más 'días malos' al año.

El trago y la comida en exceso hacen que las personas descuiden la figura por estos días.

Si usted es de los que lucha con tenacidad para bajar la barriga, este ejercicio le resultará definitivo.

Se toman decisiones de manera impulsiva cuando el cerebro está fatigado.

Hay personas a quienes les cuesta mucho emprender, desde el ejercicio, un estilo de vida más saludable.

Estos movimientos junto a una alimentación sana sirven para tener el abdomen como un lavadero.

El artista pasó 12 días de fuerte trabajo físico junto a su entrenador José Fernández.

El hombre perdió 13 kilos en apenas cinco meses.

La actriz y modelo compartió un video que deja en evidencia su exigente rutina de ejercicios.

¿Es una dieta? No, se trata de un patrón de alimentación especial.

Fiallo realiza duras rutinas de ejercicio para conservar su figura.

Es importante seguir una evaluación médica en materia de prevención.

Los riesgos no solo abarcan la parte física.

Muchos se dieron la licencia de comer de más durante el descanso de mitad de año.  

Es una de las modelos fit más populares en Instagram.