¿El ejercicio físico realmente reduce el riesgo de cáncer de próstata? Esto dicen los expertos

El ser humano requiere de actividad física para mantenerse saludable a lo largo de su vida; las consecuencias pueden ser de variados tipos.
El ejercicio debe ser guiado por un especialista.
El ejercicio debe ser guiado por un especialista. Crédito: Freepik

De acuerdo con la Sociedad Americana de Cáncer, el cáncer de próstata se origina cuando las células de esta parte del cuerpo masculino se multiplican sin control alguno. La próstata es una glándula que produce parte del líquido que conforman el semen humano. Se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto.

Sin embargo, existen diferentes tipos de este cáncer que se pueden presentar en el cuerpo, aunque el más común es adenocarcinoma; como el carcinoma microcítico o de células pequeñas o sarcoma.

El cáncer de próstata se genera en hombres de mayor edad.
El cáncer de próstata se genera en hombres de mayor edad.Crédito: Freepik


Esta afección solo puede detectarse por medio de la revisión o cuando ya se encuentra en estado avanzado e impide orinar con normalidad, o con presencia de sangre en la orina y en el líquido seminal. Otro síntoma es el dolor al momento de evacuar los líquidos por el miembro sexual.

¿Hacer ejercicio reduce la probabilidad de tener cáncer de próstata?

De acuerdo con la Sociedad Española de Oncología Médica, en medio de un encuentro general, indicó que la práctica de ejercicio físico podría reducir hasta en un 33% la mortalidad de los pacientes con esta afección. El doctor Víctor Sacristán, perteneciente al Grupo de Trabajo SEOM de Ejercicio y Cáncer, aseguró que esto es "una parte esencial del tratamiento del cáncer".

También indicó que el ejercicio supervisado ayuda a mejorar la tolerancia a los tratamientos, a reducir los efectos secundarios y contribuir a una recuperación funcional y emocional. El experto agregó que la humanidad ha encontrado datos que afirman que el ejercicio "puede influir en la supervivencia, reduciendo complicaciones y mejorando la salud global".

Los ejercicios son positivos para quienes tienen cáncer.
Los ejercicios son positivos para quienes tienen cáncer.Crédito: Freepik


El experto señaló que la idea del ejercicio ha aumentado en la actualidad con respecto al tratamiento del cáncer, pero aseguró que estos deben ir acompañados de programas generalizados para pacientes, algo "complicado", debido a la escases de recursos que en muchos países hay.

¿Qué tipo de ejercicio ayudan a las personas con cáncer?

Ana García Tello, uróloga del Hospital Universitario de Getafe y representante de la Asociación Española de Urología, indicó que hay evidencia sólida que ha dejado claro que el ejercicio en hombres hace que el cáncer de próstata tenga menos probabilidades de ser agresivo. "El ejercicio de fuerza es muy importante para mejorar la densidad mineral ósea, para evitar la perdida muscular, evitar el riesgo de fracturas y caídas", recalcó.

De acuerdo con la página de Zero prostate cancer, caminar a paso rápido tiene grandes beneficios para las personas, así como el ciclismo o el baile. Asimismo, es recomendado practicar la natación o el basquetbol.

Estos ejercicios ayudan a mantener el optimismo y aumentar la fuerza y resistencia muscular. No obstante, se recomienda tratarse con médicos especialistas con el fin de tomar las mejores decisiones de cara a la condición que se enfrenta.




Concierto

‘All We Need Is Love’: el espectáculo que mezcla teatro y tributo a The Beatles llega a Bogotá

El espectáculo está pensado para fanáticos de The Beatles con sus grandes éxitos.
Reparto de ‘All We Need Is Love’



Puente del Día de las Velitas 2025: pueblos recomendados para viajar cerca de Bogotá

El Día de las Velitas y el festivo del 8 de diciembre impulsan viajes hacia municipios con alumbrados tradicionales.

Avanza la declaratoria de las ruinas de Armero como Bien de Interés Cultural de la Nación

El Ministerio de las Culturas iniciará la expedición del acto administrativo que formaliza la declaratoria.

Millonarios tiene casi listo su segundo fichaje: volvería jugador que ya estuvo en el club embajador

Los equipos más importantes de Colombia se preparan para la nueva temporada.

Hombre denunció que pudo morir en un trancón en Bogotá porque se le acabó la bala de oxígeno

Trancón en Bogotá afectó a adulto mayor que necesitaba oxígeno mientras ingresaba por la Calle 13

Corrupción UNGRD: Fiscalía imputa cargos a exministros Bonilla y Velasco

Exministros Luis Fernando Velasco y Ricardo Bonilla a imputacion en el Tribunal de Bogotá

🔴 En vivo | Noticiero La FM - 1 de diciembre 2025

Portada Noticiero

Las seis de las 6 con Juan Lozano | lunes 1 de diciembre de 2025

Las seis de las 6 con Juan Lozano.

Nequi revela cómo funciona su modelo digital y hacia dónde va su crecimiento en Colombia

Andrés Vásquez Echeverri, CEO de Nequi, explicó en La FM el funcionamiento y crecimiento del banco digital.

Upstander: qué significa y cómo ayuda a detener el bullying en los colegios, según expertos

La especialista indicó que un upstander puede ser cualquier persona que observe una conducta de irrespeto.

Así será la meditación masiva en Medellín: fechas, entradas y artistas invitados

Meditación en Medellín

Alex Char reveló cómo Barranquilla fue elegida para la final de la Sudamericana 2026 y qué obras tendrá el Metropolitano

La ampliación llevará el aforo a 60.000 sillas, lo que representa entre 15.000 y 16.000 nuevas plazas.

¿Perdió emoción la Libertadores? Debate por el formato de partido único en la final

La FM analiza el impacto del formato actual en la emoción y tradición de la Libertadores