Últimas noticias sobre Ejercicio

Tecnología

Los mejores 5 relojes para hacer deporte en 2026: ¿Cómo escoger el que más me conviene?

Con GPS, monitoreo de salud y resistencia al agua, estos son cinco relojes deportivos para considerar en 2026.

Los relojes deportivos de 2026 incorporan GPS, monitoreo de salud y herramientas para distintos tipos de entrenamiento.

Alteración al orden público

Así descubrió el Ejército explosivos en un camino usado por campesinos en Anorí a pocos días de las elecciones

Ejército frustra atentado terrorista en Antioquia

reloj inteligente

GT Runner 2: así funciona el reloj que ayuda a prevenir lesiones deportivas con inteligencia artificial

Los nuevos relojes inteligentes integran métricas avanzadas para mejorar la técnica y reducir el riesgo de lesiones.

Disidentes de las Farc

Un muerto, un capturado y un menor recuperado dejan combates entre el Ejército y las disidencias en La Plata, Huila

Cayó alias el “Negro José”, presunto segundo cabecilla y jefe de finanzas del Frente Hernando González Acosta.

Salud

¿Cómo saber si su cuerpo está envejeciendo? expertos explican cinco ejercicios sencillos para conocerlo

Los seres humanos pueden identificar si está envejeciendo.

salud mental

Ver series como Friends mejora su bienestar: experto explica por qué reír es clave para la salud

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Actividad física

Casi la mitad de la población no se mueve lo suficiente y pone en riesgo su salud: advierte experto

El colesterol es una sustancia parecida a la grasa, la cual está en las células del cuerpo

Carreras

Así se puede inscribir al Reto Win 2026: fechas, categorías y link oficial

En el evento participarán hasta 3.000 corredores.

Ayuno intermitente

¿El ayuno intermitente ayuda a perder peso? Esto es lo que dicen los expertos

Control en fronteras

Ejércitos de Colombia y Perú destruyeron laboratorios de droga en zona de frontera: este es el balance

Laboratorios para la producción de droga destruidos en la frontera Colombia - Perú

salud mental

5 cosas que se deben hacer antes de las 7:00 a.m. para que le vaya bien en el día

Realizar hábitos antes de las 7 a. m. puede ayudar a organizar la mente y el cuerpo para la jornada.

Actividad física

Año nuevo, rutina nueva: cinco tips para iniciar en el gimnasio sin abandonarlo

Fuerzas Armadas

¿Quién es el nuevo comandante de las Fuerzas Militares?: este es el perfil de uno de los generales más experimentados del país

Gimnasios

Gimnasios en Colombia cambian horarios el 24, 25 y 31 de diciembre y el 1 de enero: revise antes de entrenar

Respecto a las zonas húmedas, que incluyen sauna y turco, se recomienda consultar directamente con cada sede.

Actividad física

¿Trotar o caminar? Esta es la rutina más efectiva para bajar de peso en la máquina trotadora

Zárate explica cuándo caminar, trotar o hacer intervalos en la trotadora según tu nivel y objetivo.

Salud

¿La adicción al ejercicio puede ser un problema mental? Estos son los síntomas de esta condición

Los científicos han hallado un trastorno mental relacionado con el deporte.

Últimas Noticias

Energía

“Me sorprende que quieran suspender el programa Colombia Solar, que ha demostrado favorecer a la gente más pobre”: Ministro de Minas y Energía

Luego de dar a conocer la decisión que quiere tomar respecto a la iniciativa de energías limpias, Edwin Palma se manifestó en un evento en Barranquilla.

Fotografía del Ministro de Minas y Energía, Edwin Palma, dando un discurso en el evento de Colombia Solar en Barranquilla.

Bancos colombianos

Estos bancos colombianos prestan hasta el 90% para comprar vivienda en 2026

Visa

Donald Trump actualiza las reglas para que los colombianos soliciten la visa si están en el exterior

Las excepciones serán limitadas y estarán relacionadas principalmente con situaciones humanitarias, médicas o con asuntos de política exterior.

Valle del Cauca

Incendio en zona industrial de Cali amenaza viviendas cercanas: evacúan residentes del barrio Porvenir

Un incendio estructural de gran magnitud se registra en inmediaciones del Parque Industrial Las Delicias, en el barrio Porvenir. Las llamas y la presencia de productos químicos generan riesgo para viviendas cercanas.

Ejército Nacional

Con nuevo puente modular, ingenieros militares del Ejército Nacional reconectaron dos zonas agrícolas en Tolima

La obra fue desarrollada mediante un trabajo articulado entre la Alcaldía de Fresno, la Gobernación del Tolima, la Unidad Nacional para la Gestión del Riesgo de Desastres y el Ejército Nacional.