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¿Está durmiendo lo suficiente? Especialistas alertan por efectos del mal sueño
Dormir mal aumenta riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión, deterioro cognitivo y trastornos del sueño como insomnio y apnea obstructiva del sueño.
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Falta de sueño acelera el envejecimiento: tres noches sin dormir bien impactan su organismo
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