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Ana María Morales Rengifo, psicóloga y representante de Colegio Colombiano de Psicólogos (COLPSIC), explicó en entrevista en el programa Habla con Ella, de La FM, cómo las exparejas pueden transitar los conflictos emocionales y construir una relación funcional cuando existen hijos, a partir del reconocimiento del conflicto, el autocuidado y la definición de acuerdos claros.
La conversación surgió en el marco del análisis sobre la situación pública entre la artista colombiana Shakira y su exesposo Gérard Piqué, luego de que recientes declaraciones de la cantante señalaran que Piqué “es un buen papá” y que asume responsabilidades en la crianza de sus hijos.
Durante la entrevista, Morales destacó que no existe un único modelo de paternidad y subrayó la importancia de reconocer las diferencias entre las experiencias familiares. Señaló que “no hay una paternidad única” y que pueden darse escenarios de empatía, así como situaciones en las que se presentan traumas, por lo que cada caso debe analizarse de manera particular.
La psicóloga precisó que no todos los procesos de separación derivan en rupturas irreconciliables entre padres e hijos y que es fundamental diferenciar los contextos para comprender las dinámicas familiares que se construyen tras una ruptura.
Asimismo, explicó que los referentes familiares influyen en las decisiones que se toman después de una separación. Indicó que haber crecido observando relaciones estables puede incidir en la manera como una persona asume su rol parental, al permitir una reflexión sobre el impacto que las decisiones de los adultos tienen en los hijos y en su acompañamiento emocional.
¿Cómo superar el conflicto con la expareja cuando hay hijos?
Morales afirmó que el primer paso es comprender el conflicto como parte de la relación, pero no como su eje central. Señaló que es necesario identificar puntos en común y revisar si existen cambios en la comunicación.
“El conflicto no es la esencia de la relación”, expresó, al referirse a la necesidad de transformar la forma en que las exparejas interactúan. Indicó que terminar una relación suele vivirse como un fracaso personal, influido por presiones sociales.
Según Morales, es importante entender que la separación no define el valor individual y que, cuando hay hijos, debe prevalecer el acompañamiento armónico. En ese proceso, dijo, se requiere reconocer errores y buscar formas de reparación a través de acuerdos conciliados.
La representante de COLPSIC también mencionó que los conflictos no solo involucran a los hijos, sino a otros vínculos creados durante la convivencia. Explicó que incluso las mascotas pueden verse afectadas y generar tensiones innecesarias. Por ello, insistió en la necesidad de establecer nuevos parámetros que permitan una relación basada en reglas claras y consensuadas.
¿Por qué el autocuidado es clave tras una separación?
Al referirse a las rupturas recurrentes, Morales habló del miedo a la soledad como un factor determinante. Señaló que muchas personas permanecen en relaciones que no generan bienestar por temor a estar solas. “No le tengamos miedo a la soledad”, afirmó, al explicar que este es un aspecto frecuente en consulta psicológica.
En ese sentido, destacó la importancia del querer propio y del proyecto individual. Indicó que el autoconocimiento permite tomar decisiones más conscientes y evitar vínculos sostenidos únicamente por estereotipos sociales o expectativas externas relacionadas con el matrimonio y la familia.
Morales también abordó la necesidad de cuestionar creencias aprendidas sobre los roles de género. Señaló que romper estereotipos asociados a la permanencia obligatoria en una relación es parte de los procesos de prevención. Según dijo, los cambios sociales actuales permiten modelos más equitativos en el cuidado y las responsabilidades del hogar.
Finalmente, explicó que la construcción de una relación funcional con la expareja requiere acuerdos legales y personales. Recomendó establecer reglas claras sobre responsabilidades, visitas y aspectos económicos, así como respetar los tiempos de cada persona.
“El tip esencial es reconocerse a uno mismo”, concluyó, al subrayar que el trabajo personal es la base para cualquier proceso posterior.
