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Tras conocerse la muerte de una mujer venezolana, de 32 años, que sufrió un colapso mientras realizaba ejercicio en un gimnasio de Cúcuta, el tema volvió a generar preguntas sobre los riesgos del entrenamiento intenso. El caso ocurrió el 4 de marzo y se suma a otro episodio registrado el 8 de febrero, cuando el fisicoculturista Juan Sebastián Anzola Quintero también presentó un colapso en un gimnasio de Bogotá. Ambos fallecieron. En medio de este contexto, el médico experto en nutrición y farmacología deportiva Juan González habló en La FM sobre factores que pueden influir en estos episodios durante la práctica de actividad física.
¿Por qué pueden ocurrir muertes durante el ejercicio en gimnasios?
El doctor Juan González explicó que algunos casos pueden relacionarse con condiciones médicas previas combinadas con rutinas de entrenamiento exigentes o sobreesfuerzos. Según indicó, existen reportes médicos que muestran situaciones en las que personas con preexistencias médicas realizan entrenamientos mal planificados y terminan presentando complicaciones durante la actividad física. “Existen reportes de casos de pacientes con preexistencias médicas que al someterse a una rutina de entrenamiento mal planificada o un sobreesfuerzo puede generar desenlaces fatales”, afirmó durante la entrevista emitida en La FM.
El especialista explicó que el ejercicio físico debe manejarse con parámetros similares a los de un tratamiento médico. “El ejercicio físico es igual que un medicamento, necesita una dosificación”, señaló. En ese sentido indicó que el entrenamiento debe ser planificado por profesionales de la salud que puedan medir variables como el volumen de entrenamiento, la intensidad y la frecuencia del ejercicio. Estas variables permiten controlar la carga física que recibe cada persona y establecer límites dentro de una rutina de gimnasio.
Durante la conversación también se abordó el uso de suplementos deportivos y medicamentos para el rendimiento físico. González explicó que existen diferencias entre ambos productos y que su uso puede generar efectos distintos en el organismo. Según dijo, dentro de los medicamentos se encuentran los esteroides anabólicos, los agilizadores de pérdida de grasa y algunos medicamentos contra la obesidad, mientras que los suplementos se comercializan como apoyo para el entrenamiento.
Sobre este tema afirmó que “los suplementos en la gran mayoría son muy inseguros en el consumo”. Agregó que los medicamentos tienen efectos secundarios y efectos adversos que deben ser evaluados por profesionales de la salud antes de su uso. Según explicó, cuando se manejan estos productos en el contexto de entrenamiento físico se deben analizar los riesgos para el sistema cardiovascular y las condiciones médicas del paciente.
¿Qué chequeos médicos recomienda antes de entrenar?
En la entrevista también se refirió a los chequeos médicos que deberían realizar las personas antes de iniciar o intensificar una rutina de ejercicio en el gimnasio. González señaló que uno de los exámenes básicos es el electrocardiograma, estudio que permite identificar cardiopatías congénitas que pueden no haber sido detectadas previamente. “Deberíamos haber siempre realizado por lo menos un electrocardiograma”, afirmó al referirse a los controles médicos recomendados.
El especialista explicó que durante una consulta médica previa al ejercicio se deben revisar antecedentes médicos, antecedentes familiares y antecedentes farmacológicos, ya que algunos medicamentos, sustancias o drogas ilícitas pueden aumentar el riesgo cardiovascular asociado con la actividad física intensa. También mencionó que ciertos hábitos pueden influir en la aparición de eventos cardíacos durante el entrenamiento.
En ese contexto advirtió sobre el consumo de alcohol antes de realizar actividad física. Según explicó durante la entrevista, este factor puede aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares. “El riesgo de infarto se triplica cuando antes de realizar actividad física, uno o dos días antes, hubo exceso de consumo de alcohol”, afirmó el doctor Juan González.
Finalmente, el especialista reiteró que la planificación del ejercicio, la supervisión profesional, la evaluación médica previa y el control de la intensidad del entrenamiento son elementos que permiten establecer rutinas adaptadas a cada persona. Durante la entrevista insistió en que el ejercicio físico requiere dosificación, seguimiento médico y control de variables como volumen, intensidad y frecuencia del entrenamiento para evitar sobreesfuerzos y reducir riesgos durante la práctica deportiva.
*Este contenido fue escrito y producido por una inteligencia artificial bajo supervisión y curaduría de un periodista de La FM
