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La diabetes es una de las enfermedades crónicas que representa mayores desafíos para los sistemas de salud, debido a su crecimiento y a las complicaciones que puede provocar cuando no se diagnostica y controla oportunamente. Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional de Diabetes para generar conciencia sobre la prevención, detección y tratamiento de esta condición.
En Colombia, el panorama también genera preocupación por el aumento del sobrepeso y la obesidad, dos factores estrechamente relacionados con el desarrollo de la diabetes tipo 2. Durante una entrevista en La FM Fin de Semana, el doctor Darío Parra, endocrinólogo del Hospital San Ignacio, explicó cuáles son las señales de alerta, quiénes deberían realizarse pruebas de detección y qué cambios en los hábitos cotidianos pueden ayudar a prevenir la enfermedad, incluso desde la infancia.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes y quiénes deberían hacerse exámenes?
Uno de los principales riesgos de la diabetes es que puede desarrollarse durante varios años sin producir manifestaciones evidentes. Por esta razón, el especialista insistió en la importancia de identificar a las personas con mayor probabilidad de presentar la enfermedad y realizar pruebas de manera preventiva.
Entre los grupos que deberían prestar especial atención mencionó a las personas con sobrepeso, obesidad, hipertensión arterial y antecedentes de diabetes durante el embarazo. También recomendó que todas las personas mayores de 45 años busquen activamente un diagnóstico mediante los exámenes correspondientes.
El doctor Parra explicó que existen tres pruebas principales para detectar la enfermedad: la glucosa en ayunas, la hemoglobina glicosilada y la prueba de tolerancia oral a la glucosa, que permite observar cómo responde el organismo después de consumir una bebida con azúcar.
Sin embargo, advirtió que no se debe esperar a presentar molestias para consultar, pues la ausencia de síntomas no significa que los niveles de azúcar estén dentro de los parámetros adecuados.
"La diabetes tiene el problema grande y es que puede ser asintomática, no producir muchos síntomas durante mucho tiempo", señaló.
Cuando aparecen manifestaciones, algunas de las más frecuentes son la sed extrema, el aumento de la frecuencia urinaria, la pérdida de peso inexplicada y el incremento del apetito. En etapas más avanzadas, un control inadecuado puede ocasionar complicaciones visuales y afectar la función renal.
El especialista advirtió que estos problemas pueden aparecer después de años de evolución de la enfermedad, lo que refuerza la necesidad de realizar controles médicos oportunos.
Obesidad infantil y alimentación: las claves para prevenir la diabetes tipo 2
El crecimiento de la diabetes tipo 2 está relacionado con el aumento del sobrepeso y la obesidad en diferentes grupos de edad. Según explicó Parra, Colombia presenta una prevalencia cercana al 10 % y las estimaciones apuntan a que para 2030 alrededor de tres millones de colombianos podrían padecer diabetes.
Una de las situaciones que más preocupa al especialista es que esta enfermedad aparece cada vez con mayor frecuencia en niños y adolescentes. Aunque anteriormente era poco habitual encontrar diabetes tipo 2 durante la infancia, el incremento de la obesidad infantil ha modificado ese panorama.
"La diabetes tipo 2 es una enfermedad que está ligada, que está asociada con la obesidad, con el exceso de peso", explicó.
Frente a esta situación, recomendó fortalecer la actividad física, mantener un peso saludable y reducir el consumo de productos ultraprocesados, alimentos empaquetados y bebidas con alto contenido de azúcar. También hizo énfasis en revisar los productos comercializados como naturales, pues algunos contienen cantidades elevadas de carbohidratos y azúcares.
En cuanto al tratamiento, el endocrinólogo aclaró que la diabetes es una enfermedad crónica que actualmente no tiene cura, aunque puede alcanzar periodos de remisión dependiendo del momento en que se diagnostique y del manejo que reciba el paciente.
Entre las alternativas disponibles están la insulina, los medicamentos antidiabéticos orales y los análogos del GLP-1, que favorecen la pérdida de peso y contribuyen al control de la glucosa.
"El objetivo principal (...) es inducir o favorecer la pérdida de peso como una estrategia fundamental para controlar de forma favorable la diabetes e incluso poder llevar a una remisión de la enfermedad", concluyó.
El mensaje del especialista en el Día Mundial de la Diabetes es insistir en la prevención, los controles médicos y los hábitos saludables como herramientas fundamentales para reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad y evitar sus complicaciones.
Bloque de preguntas y respuestas
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes y cómo identificarla a tiempo?
La diabetes puede avanzar durante años sin presentar síntomas evidentes. Cuando aparecen señales de alerta, las más frecuentes son sed excesiva, aumento de la frecuencia urinaria, pérdida de peso inexplicada e incremento del apetito. El endocrinólogo Darío Parra advierte que no se debe esperar a tener molestias para consultar, pues la enfermedad puede permanecer asintomática durante mucho tiempo.
¿Quiénes deberían hacerse exámenes para detectar la diabetes?
Las personas con sobrepeso, obesidad, hipertensión arterial o antecedentes de diabetes durante el embarazo deben prestar especial atención a su riesgo. El doctor Parra también recomienda que las personas mayores de 45 años busquen activamente un diagnóstico mediante controles médicos, incluso si no presentan síntomas.
¿Cuántos colombianos podrían tener diabetes para 2030?
De acuerdo con las estimaciones mencionadas por el especialista, Colombia tiene una prevalencia cercana al 10 % y alrededor de tres millones de personas podrían padecer diabetes para 2030. Estas cifras reflejan la importancia de fortalecer la prevención, los controles médicos y la detección temprana.
¿Cómo prevenir la diabetes tipo 2 desde la infancia?
El doctor Parra recomienda mantener un peso saludable, realizar actividad física de manera regular y reducir el consumo de productos ultraprocesados, alimentos empaquetados y bebidas con alto contenido de azúcar. También aconseja revisar las etiquetas de los productos comercializados como naturales, pues algunos pueden contener cantidades elevadas de carbohidratos y azúcares.
*Este contenido fue escrito y producido por una inteligencia artificial bajo supervisión y curaduría de un periodista de La FM
