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En medio de la Feria Internacional del Libro de Bogotá, una figura de la televisión colombiana incursiona en el mundo literario con una propuesta íntima. Se trata de la actriz Cecilia ‘Chichila’ Navia, quien presenta su primer libro “Suficiente“ una obra autobiográfica que recorre distintos momentos de su vida.
La publicación reúne experiencias personales y herramientas que la autora ha construido a lo largo de los años para enfrentar dificultades emocionales.
Una historia personal
“Este libro, como cuento y comparto un poco el dolor más grande de mi existencia, que es un, desea un trastorno de la conducta alimentaria desde mi infancia, y las herramientas que he podido adquirir a través de de la vida para sentirme mejor y caminar como hacia esa libertad que todos buscamos”, explicó Navia.
Particularmente en libro aborda su trastorno de la conducta alimentaria que comenzó en su infancia y marcó gran parte de su vida.
Trastorno de conducta alimentaria
“Yo crecí sintiendo que había algo en mí malo, dañado, estropeado. Entonces, claro, no había redes, pero yo tenía una exposición, de alguna manera, y un adjetivo calificativo, que era el de ser gorda en todo”, contó.
El proceso de escritura se extendió durante tres años y estuvo acompañado por momentos complejos.
“Y por eso lo que debió haber pasado en un año pasó en tres, me demoré tres años. Fue un proceso muy largo y de mucho acompañamiento psicológico. Cuando yo caí vencida y dije, no puedo, por primera vez en mi vida dije, no puedo algo, o sea, no puedo, es que literalmente no podía continuar”, agregó.
Asumir la vulnerabilidad
La autora relató que enfrentarse a sus recuerdos implicó una revisión profunda de su historia. “Lo que debió haber pasado en un año pasó en tres”, dijo.
Para Chichila Navia, asumir la vulnerabilidad fue clave para avanzar en el libro y en su propio proceso personal.
“Se vale no poder, se vale decir me rindo”, expresó, al tiempo que cuestionó las ideas tradicionales sobre la fortaleza: “Nos han enseñado a ser valientes, pero no vulnerables”.
Uno de los ejes de la obra es la reflexión sobre la relación con el cuerpo y las ideas asociadas a la felicidad. La autora cuestiona los estereotipos que vinculan el bienestar con la apariencia física.
“La felicidad no es talla S, eso es mentira (…) ¿qué es lo que me quita la libertad? Insuficiencia. La insuficiencia es lo que nos quita la libertad”, afirmó, al insistir en que la libertad personal no depende de estándares impuestos.
El libro fue presentado recientemente en el marco de la feria y comenzará a distribuirse en librerías del país a partir de mayo. Con la publicación de Cecilia ‘Chichila’ Navia abre una nueva faceta en su carrera, ahora desde la escritura.
Clave del tema en cuatro preguntas
¿De qué trata Suficiente, el libro de Cecilia ‘Chichila’ Navia?
Es una obra autobiográfica en la que la actriz comparte su historia personal y las herramientas que ha construido para enfrentar dificultades emocionales. El libro aborda especialmente su experiencia con un trastorno de la conducta alimentaria desde la infancia y su búsqueda de libertad personal.
¿Por qué el proceso de escritura fue tan complejo para la autora?
La escritura tomó tres años y estuvo marcada por momentos difíciles, ya que implicó revivir episodios dolorosos de su vida. Navia reconoce que necesitó acompañamiento psicológico y que incluso hubo momentos en los que no pudo continuar con el proyecto.
¿Qué papel juega la vulnerabilidad en el libro?
La autora plantea que aceptar la vulnerabilidad fue clave en su proceso personal y creativo. Asegura que reconocer los límites y permitirse no poder también hace parte del camino hacia la fortaleza y la sanación.
¿Qué mensaje deja sobre el cuerpo y la felicidad?
Navia cuestiona los estereotipos que relacionan la felicidad con la apariencia física. Sostiene que el bienestar no depende del peso o la talla, sino de un proceso interno más profundo, alejado de los estándares impuestos.
