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El Síndrome de Intestino Irritable (SII), una afección que afecta a millones de personas en Colombia, está generando una creciente preocupación en el ámbito de la salud. Esta condición, caracterizada por dolor abdominal, distensión, cambios en los hábitos intestinales y otros síntomas incómodos, puede impactar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.
Según datos de la Asociación Colombiana de Gastroenterología, alrededor del 20% de los adultos en Colombia viven con SII, lo que representa una cifra alarmante.
"El SII es un trastorno complejo que afecta la comunicación entre el cerebro y el intestino, lo que provoca una mayor sensibilidad y alteraciones en la motilidad intestinal", explica Álvaro Rojas, director Médico de Abbott en Latinoamérica.
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¿Cuáles son las causas del SII?
Aunque las causas exactas del SII aún no se comprenden del todo, se sabe que es una condición multifactorial. "Alteraciones en la motilidad intestinal, sensibilidad visceral, infecciones previas y factores psicológicos como el estrés y la ansiedad juegan un papel importante", indica Rojas.
La importancia de la microbiota intestinal
En los últimos años, se ha descubierto que la microbiota intestinal, es decir, el conjunto de bacterias que habitan en nuestro intestino, juega un papel fundamental en el desarrollo del SII. "La disbiosis, un desequilibrio en la microbiota, puede contribuir a la aparición y agravamiento de los síntomas", señala el experto.
¿Cómo tratar el SII?
El tratamiento del SII se basa en un enfoque integral que combina cambios en el estilo de vida con el uso de medicamentos. "Una dieta equilibrada rica en fibra, baja en alimentos procesados y el consumo de probióticos pueden ayudar a restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal y aliviar los síntomas", afirma Rojas.
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Los probióticos, aliados en la lucha contra el SII
Los probióticos, microorganismos vivos que se encuentran en alimentos como el yogur y el kéfir, han demostrado ser beneficiosos en el tratamiento del SII. "Al restaurar la flora intestinal, los probióticos pueden reducir la inflamación, mejorar la función de la barrera intestinal y aliviar los síntomas como el dolor abdominal y la hinchazón", explica el especialista.
Además de los probióticos, otros hábitos saludables como:
- Realizar ejercicio regularmente.
- Mantener una buena higiene del sueño.
- Gestionar el estrés.
- Pueden contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas con SII.
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¿Cuándo consultar a un especialista?
Si experimenta cambios persistentes en los hábitos intestinales o si los síntomas le causan una gran incomodidad, es importante consultar a un gastroenterólogo. "El diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar tu calidad de vida", concluye Rojas.
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