Pilates

Cinco beneficios de hacer pilates: descubra por qué es más que solo perder peso

1756582637

Descubra los beneficios del pilates para bajar de peso y tonificar su cuerpo

Conozca cómo los ejercicios de pilates ayudan para la espalda y mejora la calidad de vida

1729707332

El pilates, con sus movimientos controlados y enfocados en el centro del cuerpo, ayudará a recuperar la movilidad y la fuerza.

Todo lo que debe saber antes de practicar pilates

1673983635

Mujer haciendo pilates, realizando ejercicios con la perna arriba

Diferencias entre yoga y pilates, ¿Cuál es más completa?

1673534848

Mujer haciendo de pie una posición de yoga

Recomendado

Universidad Nacional rechaza ingreso del ministro de Educación al campus en medio de una orden de desalojo emitida por las autoridades universitarias

1760625077

Aerolíneas anuncian tiquetes baratos para fin de año y 2026 en Colombia: vuelos desde $60.000

1760653462

Tiquetes aéreos

🔴 En vivo | Manifestaciones en Bogotá: se rehabilita el servicio de TransMilenio en la calle 26

1760734248

Alerta en Embajada de Estados Unidos por ataques violentos de encapuchados y uso de artefactos explosivos en la Universidad Nacional

1760736121

Encapuchados Embajada EEUU

Policía desarticula red dedicada a estafar mediante plataformas digitales desde Antioquia

1760712781

Captura de estafadores