Día Mundial contra la Diabetes: la importancia del autocuidado para prevenir la enfermedad

Día Mundial contra la Diabetes: un llamado a la conciencia sobre esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Diabetes: ¿La insulina es clave para la salud?
Diabetes: ¿La insulina es clave para la salud? Crédito: Freepik

Este 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial contra la Diabetes en 165 países, un llamado a la conciencia sobre esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas alrededor del mundo.

Instituido en 1991 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional de Diabetes (FID), esta fecha busca promover acciones concretas para frenar el avance de la enfermedad que representa una seria amenaza para la salud global.

En Colombia, el panorama es alarmante. La diabetes fue la octava causa de mortalidad en 2022, según cifras del Sistema Integrado de Información de la Protección Social (Sispro) y la Organización Panamericana de la Salud. Durante ese año, se registraron 159,149 nuevos casos, lo que equivale a una prevalencia de tres personas afectadas por cada 100 habitantes. Entre los departamentos más impactados se encuentran Valle del Cauca, Atlántico, Bolívar, Risaralda y Meta.

Le puede interesar: Invima emite alerta por dispositivo para tratamientos estéticos: su comercialización es ilegal

Importancia de la detección temprana

La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el organismo no produce suficiente insulina o no la utiliza correctamente, generando complicaciones que afectan el corazón, los riñones, los ojos y los nervios. La detección temprana es clave para reducir sus efectos, por lo que se recomienda realizar pruebas periódicas, especialmente en personas con factores de riesgo como antecedentes familiares, sobrepeso u obesidad.

“La detección temprana es crucial para controlar los efectos de la diabetes. Realizar chequeos periódicos, como la prueba de glucemia basal, es una medida fundamental”, señaló Jannett Zamora Valencia, directora del programa de salud de la Universidad ECCI.

La experta señaló que adoptar un estilo de vida saludable es fundamental para reducir el riesgo de diabetes. Agregó que mantener una alimentación balanceada, hacer ejercicio regularmente y evitar el consumo de tabaco y alcohol son prácticas recomendadas.

“La educación en salud debe promover estos hábitos desde una edad temprana para que las personas comprendan que la prevención está en sus manos”, dijo.

Cabe mencionar que el Ministerio de Salud lidera la campaña “Cuídate, de Corazón”, la cual impulsa la toma de conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mediante exámenes médicos regulares y el control del peso, factores que reducen el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Para detectar factores de riesgo de manera temprana, el tamizaje de riesgo metabólico se convierte en una herramienta valiosa, permitiendo identificar signos de sobrepeso u obesidad, que incrementan significativamente el riesgo de diabetes. Las complicaciones relacionadas con la enfermedad, como problemas renales y cardiovasculares, pueden reducirse si se detectan y tratan en fases iniciales.

En ese sentido, Zamora señaló que los avances tecnológicos han permitido a pacientes un mejor control de sus niveles de glucosa mediante dispositivos de monitoreo continuo, lo cual mejora la precisión en el manejo de la enfermedad y evita las molestias de los métodos tradicionales.

Más información: Continúa la polémica entre Invima, Adres y pacientes de enfermedades raras por medicamentos

Un llamado al autocuidado y la responsabilidad social

La campaña “Cuídate, de Corazón” subraya la importancia de promover espacios seguros donde las mujeres que representaron el 59% de los casos de diabetes en Colombia en 2022, puedan practicar hábitos saludables. La iniciativa busca también redistribuir la carga de cuidado, que muchas veces recae sobre ellas, para que puedan dedicar más tiempo a su salud.


Feng shui

Limpieza de espacios: tres cosas que debe sacar de su casa antes de que llegue el 24 de diciembre

Antes del 24 de diciembre, retirar ciertos objetos del hogar ayuda a renovar la energía y preparar el espacio para el cierre del año.
La limpieza del hogar antes del 24 de diciembre permite renovar los espacios y facilitar la circulación de la energía, según el feng shui.



Cómo le fue a los sectores económicos en el 2025: esto dijeron los líderes empresariales y financieros

Andrés Vázquez

Dimayor pone fin al debate: presidente explica desde cuándo se reconocen los títulos de la Copa Colombia

Carlos Mario Zuluaga

Qué es el éxito para la generación Z: trabajo, propósito y decisiones personales

Santiago Higuera reflexiona sobre éxito, trabajo y decisiones de vida durante una conversación radial.

¿Qué es Pimco, el gigante financiero detrás de la millonaria compra de TES al Gobierno?

Billetes colombianos.

Bus de Remedios, Antioquia, sí estaba habilitado: "Realizamos el 100 % de la inspección"

cda responde a sancion de la supertransporte por accidente en remedios argumentan inspeccion incompleta

Caso Zulma Guzmán: Gobierno confirma gestiones de extradición y fija plazos del proceso

gobierno avanza en extradicion por caso de intoxicacion con talio y define nuevas medidas en justicia

Mensaje directo de EE. UU.: “Los únicos que deben preocuparse son los involucrados con esos carteles”

washington apunta al crimen transnacional como su principal amenaza regional

Gobierno propone nuevas tarifas del impuesto al patrimonio: así quedarían los rangos y porcentajes

nuevas tarifas impuesto al patrimonio asi quedarian los rangos y porcentajes

Emergencia económica: No está en estudio subir el 4x1.000 al 5x1.000, confirma MinHacienda

Germán Ávila, ministro de Hacienda

“Hay un clamor de unidad en las calles”: Juan Carlos Pinzón apuesta por una consulta amplia para construir bloque político

precandidato presidencial juan carlos pinzon apuesta por una consulta amplia para construir bloque politico