Últimas noticias sobre Autocuidado

¿Qué es el Ho’oponopono? Mabel Katz lo explicará con sus enseñanzas en Bogotá

Mabel Katz visita Bogotá (4–5 de julio) para dos seminarios sobre bienestar emocional y desarrollo interior, fusionando Ho’oponopono y Zero Frequency 2.0 para reducir estrés y encontrar equilibrio.

Bogotá

Bogotá invita a hacer una pausa con el Festival Calma en la Ciudad con más de 250 actividades

Ministerio de Salud

Colombia fortalece controles tras alerta mundial por variante del Ébola

salud mental

¿Por qué el bienestar emocional es clave para la sostenibilidad de las empresas? Experta responde

Importancia del bienestar emocional para la sostenibilidad de las empresas.

Cuidados del cabello

¿Cada cuánto debe lavarse el cabello? Lo que recomiendan los expertos según el tipo de pelo

Los especialistas también recuerdan que el shampoo no debe elegirse por moda o por recomendaciones virales en redes sociales.

Cuidado de la piel

Los tres pasos clave de la rutina de skincare si sufre de acné

El tercer paso es la hidratación y el uso de protector solar. Aunque la piel con acné puede ser grasa, necesita mantener su barrera en buen estado.

Relaciones interpersonales

Redes sociales y pérdida de identidad: cuando seguir a otros deja de ser sano

El experto entrevistado en La FM explicó que el éxito humano se basa en trabajar cooperativamente, pero ese equilibrio se rompe cuando aparece una comparación excesiva que altera la percepción individual.

salud mental

Las cinco fases del duelo según el psicólogo Pablo Tovar: “La tristeza es la que te da la llave”

El entrevistado indicó que evitar o suprimir emociones no contribuye al bienestar.

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Vacuna

Ignorar las vacunas también tiene consecuencias: esto es lo que debes saber

El Ministerio de Salud señaló que el biológico seleccionado es RSVpreF (Abrysvo®), recientemente precalificado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

salud mental

Cómo aplicar la gratitud para sobrellevar enfermedades, crisis y momentos difíciles

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Sanación espiritual

El poder de la gratitud: así puede cambiar la forma de enfrentar la adversidad

gratitud practica momentos dificiles enfoque mental bienestar emocional

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Motociclistas

Motociclistas adelantan rodada en Bogotá para promover la donación de sangre

Lectura

Lewis Acuña explica cómo gestionar las emociones y tomar decisiones en su libro ‘Para el camino: 365 reflexiones para acompañarte’

Lewis Acuña presentó su libro ‘Para el camino’, enfocado en reflexiones sobre emociones y herramientas para la vida cotidiana.

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Relación tóxica

Estrés y cortisol: efectos de relacionarse con personas tóxicas, según especialista

Estos vínculos producen efectos medibles en el organismo, lo que respalda estudios que relacionan estas dinámicas con el deterioro del bienestar y posibles cambios en procesos biológicos asociados al envejecimiento.

salud mental

Salud mental en médicos: ¿por qué el estrés laboral se volvió un problema de salud pública?

Lectura

De la crisis a la sanación: la historia detrás del libro de Lewis Acuña

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Pensión en Colombia

Cuánto dinero necesita ahorrar un colombiano para jubilarse con $5 millones mensuales

El monto de la mesada se establece con una fórmula definida por la ley, que tiene en cuenta el promedio de los salarios.

Quienes hacen parte de Colpensiones no necesitan reunir una suma específica de dinero en una cuenta individual para acceder a una pensión de determinado valor.

Paz total

Los compromisos del Gobierno con el Clan del Golfo le pasan factura a Rueda, Velásquez y Lemus ante la Procuraduría

El excomisionado de Paz Danilo Rueda, el exministro Iván Velásquez y el exdirector de Inteligencia Jorge Lemus tendrán que responderle a la Procuraduría por el escándalo de ofrecimientos al Clan del Golfo en la política de Paz Total.

Conferencias

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Abelardo de la Espriella

Abelardo De La Espriella responde a Lula y promete fortalecer la relación entre Colombia y Brasil

Según De la Espriella, Colombia priorizará cooperación con Brasil y respeto, buscando soluciones regionales junto a Lula da Silva.

Venezuela

Niños rescatados sin sus padres llegan a hospitales de Caracas tras el potente terremoto en Venezuela

Decenas de niños rescatados tras los terremotos en Venezuela llegaron solos a hospitales de Caracas, mientras aumenta el balance de muertos, heridos y desaparecidos.