¿Cómo aprender a ser viudo y enfrentar la vida después de la pérdida?

Marcela Sarmiento comparte en su libro cómo afrontar el duelo y aprender a vivir la viudez con calma.
Afrontar el dolor
Marcela Sarmiento, periodista colombiana, habla sobre su libro El ruido de la ausencia, la calma del amor, inspirado en su experiencia personal tras la muerte de su esposo Alejandro Nieto. Reflexiona sobre el proceso del duelo y la importancia de abrir espacios para hablar de la pérdida en la sociedad actual. Crédito: Imagen creada con inteligencia artificial

Marcela Sarmiento, periodista colombiana, habló en La FM Fin de Semana sobre su libro “El ruido de la ausencia, la calma del amor”, en el que narra su experiencia personal tras la muerte de su esposo Alejandro Nieto y reflexiona sobre el proceso del duelo.

¿Cómo nace el libro El ruido de la ausencia, la calma del amor?

Durante la entrevista, Sarmiento explicó que el texto está inspirado en su historia personal y en los testimonios de su podcast. “Este es un libro que muchísima gente relaciona con el tema del duelo, porque lo es, por supuesto, por las diferentes situaciones por las que he tenido que atravesar yo, pero no solamente yo, sino también quienes fueron protagonistas en su momento de mi podcast”, señaló.

Vea también: ¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Barba el primer sábado de septiembre?

La autora relató que el proyecto incluye cinco episodios de ese espacio en audio y ahora están integrados en el libro. En sus palabras, busca mostrar cómo se afrontan las pérdidas y cómo se construyen herramientas emocionales para sobrellevarlas.

¿Por qué hablar del duelo en la sociedad actual?

Sarmiento destacó la importancia de abrir espacios para abordar el tema: “Todos no nos atrevemos a hablar de la muerte, no nos atrevemos a hablar del duelo, siempre preferimos otros temas, preferimos huirle a esto”. Sin embargo, afirmó que actualmente en los medios y en las redes sociales existe mayor disposición a hablar sobre estas experiencias.

La periodista sostuvo que el libro está dirigido a un público amplio, ya que, en sus palabras, “nadie se escapa del duelo, en algún momento de la vida todos lo tenemos que vivir”. En ese sentido, la obra se plantea como un acompañamiento para quienes enfrentan la ausencia de seres queridos o distintas pérdidas significativas.

Le puede interesar: ¿Cuáles son las implicaciones de no tener intimidad en la relación de pareja? Experta lo explica

¿Quiénes participaron en el libro junto a Marcela Sarmiento?

El prólogo del libro fue escrito por la psiquiatra española Marian Rojas Stapé, quien ofrece una perspectiva terapéutica sobre lo que significa transitar un duelo. Además, Sarmiento mencionó que en el texto se incluyen referencias a otras figuras que han enfrentado experiencias similares, como Rosa Montero, Piedad Bonet, Héctor Suárez, Jordi Évole y Daniel Samper Ospina.

Según explicó, la obra reúne memorias cargadas de momentos difíciles, pero con la intención de visibilizar lo que significa “ser aprendiz de viuda”. De esta manera, busca aportar una reflexión colectiva sobre la manera en que las personas atraviesan la pérdida y encuentran calma en medio del dolor.

La entrevista en La FM Fin de Semana concluyó con la presentación de “El ruido de la ausencia, la calma del amor” como una invitación a dialogar sobre el duelo desde diferentes miradas, tanto personales como profesionales.


Temas relacionados

música

Bad Bunny y Taylor Swift encabezan las letras más buscadas en Google durante 2025

El interés por letras marcó las tendencias musicales del año, impulsadas por viralidad y emociones.
Bad Bunny lideró las búsquedas globales de letras con su emotiva canción 'DtMF'.



Juanes presenta Art Guitar 2025 en Art Basel Miami para apoyar el trabajo social de la Fundación 'Mi Sangre'

La Fundación 'Mi Sangre' desarrolla procesos educativos y comunitarios en distintas regiones del país.

Prográmese: Ricardo Arjona confirma concierto en Bogotá con su tour 'Lo que el Seco no Dijo', ¿cuándo será?

El artista aterrizará en la capital colombiana después de una extensa etapa por Estados Unidos.

Cómo aprender a decir no sin culpa: las claves sobre límites y bienestar, según la psicología

Alba Cardalda habló sobre el derecho a poner límites y la importancia de decir no sin sentirse culpable.

“No he descartado tomar medidas sobre el parrillero en moto”: alcalde Galán sobre inseguridad en Bogotá

Carlos Fernando Galán explicó en entrevista las medidas que evalúa para enfrentar la inseguridad en Bogotá.

Partidos le pasan cuenta de cobro a los rebeldes negándoles los avales

Julián López

Asofondos advierte que los colombianos necesitarían 100 millones extra para pensionarse con nuevo decreto del Gobierno

Velasco señaló que el decreto “pretende girar menos recursos a las aseguradoras”, sector encargado de garantizar las rentas vitalicias en el régimen de ahorro individual.

"No voy a la consulta de marzo pero estoy abierto a la unidad": Abelardo De la Espriella

Abelardo de la Espriella asegura que en su mandato habrá "mano de hierro contra los bandidos y protección y seguridad para la gente que día a día se levanta a hacer grande a Colombia"

¿Angie Rodríguez se queda o se va?

Angie Rodríguez y Petro

Las seis de las 6 con Juan Lozano | Viernes 5 de diciembre de 2025

Las seis de las 6 con Juan Lozano.

Australia será el primer país en prohibir redes sociales a menores de 16 años: experta colombiana aplaude la decisión

Australia será el primer país en vetar el acceso a redes sociales para menores de 16 años.

“El avión tuvo que desviarse”: testigo relata el avistamiento de un objeto no identificado en pleno vuelo

Durante la conversación, el investigador reiteró que conocía directamente al piloto que le compartió el relato y que no se trataba de una historia transmitida por terceros.

Vendió su casa para invertir en criptomonedas y la perdió: la historia detrás del aumento de denuncias por captación ilegal

Cae red de estafadores en Medellín: Usaban plataformas falsas de criptomonedas para robar $71 mil millones de pesos