¿Cómo aprender a ser viudo y enfrentar la vida después de la pérdida?

Marcela Sarmiento comparte en su libro cómo afrontar el duelo y aprender a vivir la viudez con calma.
Afrontar el dolor
Marcela Sarmiento, periodista colombiana, habla sobre su libro El ruido de la ausencia, la calma del amor, inspirado en su experiencia personal tras la muerte de su esposo Alejandro Nieto. Reflexiona sobre el proceso del duelo y la importancia de abrir espacios para hablar de la pérdida en la sociedad actual. Crédito: Imagen creada con inteligencia artificial

Marcela Sarmiento, periodista colombiana, habló en La FM Fin de Semana sobre su libro “El ruido de la ausencia, la calma del amor”, en el que narra su experiencia personal tras la muerte de su esposo Alejandro Nieto y reflexiona sobre el proceso del duelo.

¿Cómo nace el libro El ruido de la ausencia, la calma del amor?

Durante la entrevista, Sarmiento explicó que el texto está inspirado en su historia personal y en los testimonios de su podcast. “Este es un libro que muchísima gente relaciona con el tema del duelo, porque lo es, por supuesto, por las diferentes situaciones por las que he tenido que atravesar yo, pero no solamente yo, sino también quienes fueron protagonistas en su momento de mi podcast”, señaló.

Vea también: ¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Barba el primer sábado de septiembre?

La autora relató que el proyecto incluye cinco episodios de ese espacio en audio y ahora están integrados en el libro. En sus palabras, busca mostrar cómo se afrontan las pérdidas y cómo se construyen herramientas emocionales para sobrellevarlas.

¿Por qué hablar del duelo en la sociedad actual?

Sarmiento destacó la importancia de abrir espacios para abordar el tema: “Todos no nos atrevemos a hablar de la muerte, no nos atrevemos a hablar del duelo, siempre preferimos otros temas, preferimos huirle a esto”. Sin embargo, afirmó que actualmente en los medios y en las redes sociales existe mayor disposición a hablar sobre estas experiencias.

La periodista sostuvo que el libro está dirigido a un público amplio, ya que, en sus palabras, “nadie se escapa del duelo, en algún momento de la vida todos lo tenemos que vivir”. En ese sentido, la obra se plantea como un acompañamiento para quienes enfrentan la ausencia de seres queridos o distintas pérdidas significativas.

Le puede interesar: ¿Cuáles son las implicaciones de no tener intimidad en la relación de pareja? Experta lo explica

¿Quiénes participaron en el libro junto a Marcela Sarmiento?

El prólogo del libro fue escrito por la psiquiatra española Marian Rojas Stapé, quien ofrece una perspectiva terapéutica sobre lo que significa transitar un duelo. Además, Sarmiento mencionó que en el texto se incluyen referencias a otras figuras que han enfrentado experiencias similares, como Rosa Montero, Piedad Bonet, Héctor Suárez, Jordi Évole y Daniel Samper Ospina.

Según explicó, la obra reúne memorias cargadas de momentos difíciles, pero con la intención de visibilizar lo que significa “ser aprendiz de viuda”. De esta manera, busca aportar una reflexión colectiva sobre la manera en que las personas atraviesan la pérdida y encuentran calma en medio del dolor.

La entrevista en La FM Fin de Semana concluyó con la presentación de “El ruido de la ausencia, la calma del amor” como una invitación a dialogar sobre el duelo desde diferentes miradas, tanto personales como profesionales.


Temas relacionados

Alejandro Fernández

Alejandro Fernández vuelve a Colombia con su gira “De Rey a Rey”: ¿qué se sabe?

El Potrillo regresa a Colombia con su gira “De Rey a Rey”. La FM reveló que, según Spotify, Colombia es uno de los país que más lo escucha.
Este tour "De Rey a Rey" promete una experiencia de mariachis de antaño.



Científico de la NASA revela inquietantes razones por las que 3I/ATLAS podría ser un objeto artificial y no un cometa

El astrofísico Avi Loeb sugiere que el objeto interestelar 3I/ATLAS podría tener un origen artificial.

Valentina Castro contó cómo su madre impulsó su carrera hasta llegar al Victoria’s Secret Fashion Show

Castro relató que su primera propuesta profesional llegó antes de cumplir 18 años, a través de un mensaje por su página de trenzas.

¿Qué es la alimentación consciente, el hábito que mejora su bienestar físico, mental y espiritual?

alimentación consciente

EN VIVO: La Selección Colombia femenina debuta en la Liga de Naciones ante Perú

Colombia busca tener un debut victorioso en la Liga de Nacional ante Perú

Noticiero La FM - 24 de octubre 2025

Noticiero La FM 24 de octubre

“El expresidente Álvaro Uribe Vélez no fue el arquitecto ni el manipulador de testigos”: Exfiscal Francisco Barbosa

Francisco Barbosa

¿Cómo reducir el ego para vivir en paz? Experto da tips clave

ego

Cómo hacer empanadas caseras perfectas: masa crocante y rellenos irresistibles paso a paso

Cómo hacer empanadas caseras perfectas masa crocante y rellenos irresistibles paso a paso

Este es el municipio de Latinoamérica que prohibió celebrar Halloween

El intendente de Caacupé, Paraguay, Gustavo Penayo, explica en entrevista con 'Habla con Ella' de La FM la prohibición del Halloween en el municipio.

¿Qué implica ser transgénero y cómo acompañar con empatía una transición de género?

Identidad de género y orientación sexual

"El ciudadano de a pie pagará los platos rotos de Petro", advierten precandidatos presidenciales

Enrique Peñalosa, Mauricio Cárdenas y Mauricio Gómez

Cirujano explica qué cirugías sí pueden hacerse los menores de edad en Colombia

El cirujano plástico Minjor Avellaneda explica por qué las cirugías estéticas en menores de edad están prohibidas en Colombia. Ley 1799 de 2016.