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La depresión es un trastorno mental caracterizado "fundamentalmente por la tristeza y el desánimo", de acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra. Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha que busca visibilizar este trastorno, reducir el estigma y promover la búsqueda de ayuda profesional.
En ese contexto, durante una entrevista en La FM, el psicólogo clínico Omar Durán, especialista en infancia y adolescencia, explicó cuáles son las señales que pueden alertar sobre depresión y ansiedad en adolescentes, además de diferenciar los cambios propios del desarrollo de aquellos que requieren atención por parte de padres, cuidadores y docentes.
¿Cuáles son las señales que pueden alertar sobre depresión en adolescentes?
Durán explicó que existen "señales que salvan vidas" relacionadas con cambios bruscos en el comportamiento que van más allá de las variaciones habituales de la adolescencia. Indicó que una introversión profunda, respuestas agresivas frente a situaciones que antes no generaban esa reacción y una comparación constante con otras personas pueden ser indicadores de que "algo está pasando". También mencionó la desmotivación, el abandono de actividades habituales y la búsqueda permanente de distractores como aspectos que deben observarse.
El especialista aclaró que en la infancia y la adolescencia la depresión no siempre se manifiesta como tristeza. "La depresión no se ve como tristeza profunda, sino como agresividad", afirmó. Agregó que las narrativas centradas en frases como "no tengo suficiente", "quiero ser distinto" o "quiero tener lo que el otro tiene" reflejan comparaciones permanentes que pueden convertirse en una señal de alerta cuando aparecen junto con otros cambios de conducta.
¿Qué cambios son normales durante la adolescencia?
Durante la conversación, Durán explicó que existe un "cactus momentáneo", expresión con la que describió transformaciones propias de la etapa de desarrollo. Señaló que es habitual que un adolescente converse menos con sus padres, encuentre mayor afinidad con sus amigos, quiera experimentar nuevas actividades, cambie de intereses o cuestione con mayor frecuencia las normas del hogar.
Sin embargo, indicó que la diferencia aparece cuando esos cambios evolucionan hacia una introversión profunda, disminuye el interés por alcanzar metas y la mayor parte del tiempo se dedica a actividades de distracción. Como ejemplo mencionó el uso exagerado de pantallas cuando desplaza otras actividades y se acompaña de comparaciones constantes con otras personas y de un deseo permanente de ser diferente.
El psicólogo también habló de la "indolencia aprendida", concepto que definió como la dificultad para valorar aquello que se tiene. Explicó que esta puede aparecer junto con la sensación de que nada es suficiente y con una pérdida progresiva de motivación. A su juicio, estos comportamientos deben analizarse en conjunto y no de manera aislada para identificar si existe un cambio importante en el adolescente.
Durán insistió en que las familias, cuidadores y docentes deben prestar atención a la evolución del comportamiento y a las expresiones cotidianas de los jóvenes. "Pilas porque acá puede haber una depresión encubierta", advirtió al referirse a los casos en los que coinciden la comparación permanente, la desmotivación y los cambios abruptos de conducta.
Finalmente, señaló que distinguir entre las transformaciones propias del desarrollo y aquellas que representan señales de alerta puede facilitar una detección oportuna. Añadió que escuchar las narrativas de los adolescentes, observar sus cambios de comportamiento y mantener una presencia constante durante su crecimiento son acciones que pueden contribuir a identificar situaciones que requieren atención. Antes de finalizar la entrevista, reiteró la importancia de fortalecer las acciones de promoción y prevención dirigidas a las nuevas generaciones y subrayó que reconocer estas señales puede ayudar a intervenir de manera temprana cuando aparezcan cambios que superan los propios de la adolescencia.
*Este contenido fue escrito y producido por una inteligencia artificial bajo supervisión y curaduría de un periodista de La FM
Preguntas relacionadas
¿Cuáles son las señales de depresión en un adolescente?
Según explicó el psicólogo Omar Durán, algunas señales de alerta incluyen una introversión profunda, cambios bruscos de comportamiento, agresividad, desmotivación, comparación constante con otras personas, pérdida de interés por alcanzar metas y un uso excesivo de distractores, como las pantallas. Indicó que estos cambios deben observarse en conjunto.
¿Cómo diferenciar los cambios normales de la adolescencia de una depresión?
Durán señaló que es normal que un adolescente busque mayor cercanía con sus amigos, cambie de intereses o cuestione más las normas. Sin embargo, cuando aparecen de forma sostenida la desmotivación, el aislamiento, la comparación permanente con los demás y el abandono de actividades habituales, pueden existir señales que requieren atención.
¿Qué hacer si un adolescente presenta señales de depresión o ansiedad?
El especialista recomendó que padres, cuidadores y docentes estén atentos a los cambios de conducta y a las expresiones de los adolescentes. También indicó que escuchar sus narrativas, mantener una presencia constante y buscar ayuda profesional cuando las señales persisten puede facilitar una atención oportuna.
