Curso GRATIS para trabajar los ataques de ira: Así puede ingresar de manera virtual

Los ataques de ira, según Jessika Perdomo son un patrón aprendido, debido a que el factor crítico se desarrolla a partir de los 7 años.

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Martes, Abril 9, 2024 - 13:11
Ataque de ira
Pixabay

Los ataques de ira son bastante frecuentes en las relaciones interpersonales debido a una incapacidad de manejar las emociones, de acuerdo con unos patrones aprendidos desde la infancia y que el cerebro continúa procesando en la adultez de la misma manera.

De acuerdo con Jessika Perdomo, psicóloga y coach experta en el control de ataques de ira, para comprender los ataques de ira hay que llegar a su raíz y aunque estos patrones emocionales se crearon en la infancia, en la adultez son un indicador de alta dependencia emocional, una seria desregulación del sistema nervioso y patrones de pensamientos perfeccionistas, adicción al control, y rigidez cognitiva, por lo tanto, una vez modificados estos patrones, y regular el sistema nervioso, podemos olvidarnos de los ataques de ira para siempre. 

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¿De dónde vienen los ataques de ira con la pareja? 

Los ataques de ira, según Jessika Perdomo son un patrón aprendido, debido a que el factor crítico se desarrolla a partir de los 7 años, durante los primeros años, todo pasa directamente al cerebro sin ningún filtro, por lo que aprendes a comportarte y reaccionar exactamente cómo los adultos que tenías a tu alrededor y desarrollar los mecanismos de “defensa” para sobrevivir en ese ambiente; básicamente tus reacciones emocionales son la de tus padres o cuidadores, a menos que hagas algún trabajo terapéutico personal, para modificarlos. 

Infancia de las personas que presentan ataques de ira  

De acuerdo con Perdomo, las personas que sufren de ataques de ira hacia sus parejas, suelen haber crecido en ambientes caóticos, en los cuales fue testigo de: 

  • Violencia doméstica, peleas y abuso entre sus progenitores o personas que le rodeaban. 
  • Víctimas de abuso físico, emocional o psicológico a sí mismos o a sus hermanos por parte de sus cuidadores.   

Características de las personas que sufren de ataques de ira 

Debido a que las emociones son disparadas desde el cerebro primitivo, son irracionales, y es por ésta razón que encontramos los ataques de ira en personas: 

  • Con altos niveles intelectuales, disciplinadas, exigentes y ambiciosas. 
  • Son personas profesionales, perfeccionistas e hiperexigentes consigo mismas y con su pareja. 
  • Suelen ser extremadamente racionales e intelectuales, sobreanalizan los comportamientos de su pareja y sus emociones, lo que ocasiona que se queden atrapadas en la racionalización, incapaces de procesar sus emociones y de alguna manera “digerirlas” para regular su sistema nervioso y volver a la calma. 
Fuente:
Sistema Integrado Digital