Gurú espiritual propone "dieta" de contenidos: “¿Qué estamos viendo? Eso alimenta la mente"

En su paso por Colombia, la reconocida oradora motivacional y mentora espiritual BK Shivani, representante de la organización Brahma Kumaris, compartió en La FM de RCN los mensajes clave de su conferencia ‘Sanando el corazón’, un encuentro orientado a la transformación interior como vía para lograr el bienestar personal y colectivo. En su conversación con el medio, la guía espiritual profundizó en el papel que tiene el contenido que consumimos diariamente en el estado de nuestras emociones y pensamientos.

“La sanación del corazón no comienza con lo que nos hace el otro, sino con lo que nosotros mismos elegimos pensar, sentir y consumir”, explicó Shivani, quien ha dedicado su vida a promover la meditación y la conciencia espiritual. En ese sentido, sostuvo que una gran parte del sufrimiento que experimentan las personas no proviene de lo externo, sino de los hábitos mentales y emocionales que han construido con el tiempo.

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Durante la entrevista, la mentora planteó que uno de los primeros pasos para comenzar a sanar es prestar atención al tipo de contenidos que se consumen a diario, ya sea en televisión, redes sociales o conversaciones cotidianas. “¿Qué estamos viendo? ¿Qué estamos escuchando? Eso alimenta la mente, tal como la comida alimenta el cuerpo”, dijo. Y agregó: “Si consumimos contenido violento, negativo o lleno de juicios, esa será la energía que vamos a replicar”.

BK Shivani explicó que así como el cuerpo necesita alimentos nutritivos para mantenerse sano, la mente requiere pensamientos puros y positivos para funcionar de manera equilibrada. “Nuestros pensamientos crean nuestras emociones. Nuestras emociones afectan nuestras decisiones. Y nuestras decisiones construyen nuestra vida. Todo empieza con el pensamiento”, afirmó.

En ese sentido, propuso incluso una suerte de dieta de contenidos: "Vas a empezar a comer cosas diferentes, entonces tu mente va a empezar a consumir cosas distintas".