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Carolina Cruz es una reconocida colombiana que ha impactado a todos por ser una mujer que, a sus 44 años, se conserva muy bien. En su Instagram, ha mostrado en repetidas ocasiones cuál es la rutina de ejercicio que hace, la que le ayuda verse tan perfecta. Recientemente, reveló el secreto mejor guardado y varios se impresionaron.
La famosa presentadora ha subido en repetidas ocasiones fotos con su pareja y la más reciente impactó a todos. Allí lució muy enamorada de su actual novio, Jamil Farah, quien tiene más de 160 mil seguidores en Instagram. Esta relación la confirmaron hace poco, luego de que se conocieran varias fotos de ellos en diferentes escenarios.
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Carolina Cruz rutina de ejercicio
Como es de costumbre, Carolina volvió a subir una rutina de ejercicio, en donde reveló lo que hace para lucir perfecta. En los comentarios le han preguntado la receta para verse así a su edad. En donde dejó un video haciendo todo y también en la descripción mostró en detalle, todo lo que hace y ser admirada por sus fans.
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1. 3 series de 15 por cada lado
2. 3 series de 20 por cada lado
3. 3 series de 20 flexiones
4. 3 series de 15 a 20 saltos
5. 3 series de 25 saltos por cada lado
6. 3 series de 20 por cada lado
7. 3 series de 15 por cada lado con banda media
Carolina Cruz dejo claro que no se necesita pagar un gimnasio para lucir hermosa, porque puede acondicionar su casa sin pagar una cuota mensual en estos lugares.
Sin embargo, hay que destacar que es importante ir con un especialista en el tema, para no lastimarse cuando se esté entrenando cualquier parte del cuerpo.
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