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El ejercicio hace parte de los elementos que integran una mejoría en la productividad y creatividad en el trabajo.
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21 Abr 2020 05:50 PM

Anuncian parámetros para actividad física en Colombia desde el 27 de abril

El Gobierno Nacional pondrá en marcha la estrategia del aislamiento obligatorio inteligente.

Luego que el lunes se haya anunciado desde el Gobierno Nacional la posibilidad de permitirle a los ciudadanos algunos minutos de actividad física durante el aislamiento obligatorio que conlleva Colombia, surgieron varias dudas sobre las condiciones y formas para que esto se pueda realizar sin generar riesgo a la salud pública.

Ante ello, Ernesto Lucena, Ministro del Deporte, emitió una serie de parámetros consensuados con expertos en salud para darle esa opción a los colombianos en esta difícil situación, teniendo en cuenta que la actividad deportiva también puede contribuir a un mejor estado físico y de salud.

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“No queremos gente haciendo ejercicio tres horas en las calles; queremos darle la posibilidad, para que no haya congestión de personas, de que todos puedan salir de a 30 minutos, de a 20 minutos, y con eso hacemos más eficientes esas tres horas diarias”, señaló en primera medida el Ministro, confirmando también que el cumplimiento de estas medidas estará a cargo de los gobiernos locales y su respectiva fuerza pública.

Asimismo, específico las horas y las actividades que se podrán realizar: “De 5:00 a 8:00 de la mañana, en común acuerdo con las alcaldías, las personas podrán salir a hacer actividad física moderada, como correr, caminar, salir en patines, en bicicleta, etcétera, deportes que no sean de contacto, deportes individuales, y donde, por supuesto, también mantengamos ese aislamiento social”.

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También dieron una ventana para que los deportistas de alto rendimiento tengan un espacio de ejercitarse, pero con condiciones especiales y siempre de manera individual: “pueden salir, pero con otras restricciones: no se puede ir a más de un kilómetro del domicilio, razón por la cual los deportistas de alto rendimiento tendrían que ajustar sus actividades a esa distancia”.

En otras aclaraciones, Ernesto Lucena subrayó que tienen medidas especiales para que los niños estén acompañados de sus padres en medio de la actividad física, además de ratificar la restricción total para adultos mayores de 70 años y enfatizando que se dan esta oportunidad a los ciudadanos en pro de la salud física y mental en medio del aislamiento obligatorio inteligente que se pondrá en marcha en Colombia a partir del próximo 27 de abril, fecha en la que rige la apertura gradual para hacer actividades deportivas.

Fuente
Antena 2