¿Adicto al celular? Cómo dejar de revisarlo constantemente

El cerebro humano se siente atraído por los colores brillantes.
Adicción al celular
Adicción al celular Crédito: AFP

La adicción a los smartphones, como cualquier otra, requiere de acciones para combatirla. Algunas personas usan diferentes formas de frenar esta conducta, como deshabilitar las notificaciones, desinstalar aplicaciones que no sean esenciales incluso comprar un celular más básico.

Sin embargo, existe una opción que ya viene en el iPhone y no se necesita tomar acciones radicales.

Naturalmente, el cerebro humano se siente atraído por los colores brillantes, esto no es algo que viene desde la era de los computadores, sino que es intrínseco en nuestra humanidad.

Le puede interesar: WhatsApp: Los celulares en los que dejará de funcionar desde septiembre

Así las cosas, no es casualidad que al desbloquear el celular, todos los íconos de las aplicaciones sean de colores llamativos y bastante fáciles de diferenciar; el verde, azul, amarillo, rojo, morado, entre muchos otros, las opciones son infinitas, pero todas tienen el mismo objetivo: atraer la atención del usuario para que cada vez abra más y más veces el celular.

Un antiguo diseñador ético de Google y fundador de Center for Human Tehcnology, Tristan Harris, compartió sus conocimientos en el área y aseguró que existe un método para frenar los efectos de los colores de las aplicaciones en nuestro cerebro. Este método es simplemente activar la escala de grises en el celular.

celulares
celularesCrédito: AFP

Según planteó Nick Babich en su artículo "El subestimado poder de los colores en las aplicaciones móviles en Smashing Magazine", el color es el segundo aspecto más importante a la hora de desarrollar una aplicación, justo después de la funcionalidad, ya que la forma de interactuar con el usuario está relacionado con los colores que esta tenga.

Para activar esta función, debe seguir los siguientes pasos:

  • En la app de ajustes de iPhone o iPad busca el apartado de accesibilidad
  • Buscar la opción de Pantalla y tamaño de texto
  • Buscar la opción de filtros de colores
  • Activar la opciones de estala de grises y listo

Es importante mencionar que también hay otro tipo de filtros de colores pensados para las personas con daltonismo. Mientras se tenga activada la opción de escala de grises, el celular permanecerá en blanco y negro, esta opción se puede desactivar cuando se desee y el celular volverá a mostrar los colores normales.

Lea también:

Tenga en cuenta que si se tiene activado este modo en el celular, cualquier foto que se envíe o cualquier grabación de pantalla que se envíe, será con los colores normales, es decir las personas con las que se comparta el contenido lo verán con normalidad.


Temas relacionados

Supersalud

Supersalud plantea cinco ejes para reforzar la vigilancia al sistema de salud en Colombia

La ruta incluye conciliación de deudas, revisión de giros, evaluación de entidades intervenidas y cambios internos para anticipar riesgo en todo el país.
Supersalud plantea cinco ejes para reforzar la vigilancia al sistema de salud en Colombia



Aeropuerto José María Córdova tendrá cierres nocturnos de pista en noviembre: estas son las fechas y los horarios

Los trabajos de mantenimiento se realizarán entre el 11 y el 29 de noviembre de 2026 y representarán 88 horas de cierre de la pista.

¿Cuándo es la noche de museos en Bogotá 2026?: 7 opciones poco conocidas

La ciudad abre las puertas de sus museos para que sus habitantes puedan conocer parte de la cultura urbana.

Madre que encontró en Bogotá a su hija desaparecida después de dos años: “Le canté para que reconociera que era yo”

Arleth Carolina Álvarez Castillo

Crisis de Ueno Bank en Paraguay: técnico Gustavo Alfaro habría perdido entre 7 y 10 millones de dólares

Gustavo Alfaro, entrenador de la Selección de Paraguay

"Es aterrador, es una cosa gravísima": Exmagistrado explica qué caminos tiene la justicia en el caso Petro

El representante a la Cámara Alejandro Murcia se refirió a los recientes escándalos relacionados con el Gobierno de Gustavo Petro.

Presunto envenenamiento de Angie Rodríguez: lo que sabe su defensa y lo que se reserva la Fiscalía

La exfuncionaria aportará un procedimiento tras la inhabilitación de Gustavo Petro.

“Hacer más con menos”: presidente de la JEP anuncia drásticos recortes presupuestales

JEP

“Es la punta del iceberg”, advierten desde el Centro Democrático sobre los escándalos del gobierno Petro

El representante a la Cámara Alejandro Murcia se refirió a los recientes escándalos relacionados con el Gobierno de Gustavo Petro.

María José Pizarro sería vinculada a la investigación por dar contratos a Deicy Jiménez

María José Pizarro y Deicy Jiménez

Germán Calderón renuncia a la Agencia Jurídica del Estado: ¿qué viene ahora para el abogado?

Debate público sobre propuesta de cambio de género en menores de edad: abogado constitucionalista expresa preocupaciones

Las seis de las 6 con Juan Lozano | viernes 6 de noviembre de 2026

Las Seis de las 6 con Juan Lozano

🔴 EN VIVO | Noticiero La FM con Juan Lozano - 6 de noviembre de 2026

En vivo noticiero 3 de agosto de 2026.