¿Adicto al celular? Cómo dejar de revisarlo constantemente

El cerebro humano se siente atraído por los colores brillantes.
Adicción al celular
Adicción al celular Crédito: AFP

La adicción a los smartphones, como cualquier otra, requiere de acciones para combatirla. Algunas personas usan diferentes formas de frenar esta conducta, como deshabilitar las notificaciones, desinstalar aplicaciones que no sean esenciales incluso comprar un celular más básico.

Sin embargo, existe una opción que ya viene en el iPhone y no se necesita tomar acciones radicales.

Naturalmente, el cerebro humano se siente atraído por los colores brillantes, esto no es algo que viene desde la era de los computadores, sino que es intrínseco en nuestra humanidad.

Le puede interesar: WhatsApp: Los celulares en los que dejará de funcionar desde septiembre

Así las cosas, no es casualidad que al desbloquear el celular, todos los íconos de las aplicaciones sean de colores llamativos y bastante fáciles de diferenciar; el verde, azul, amarillo, rojo, morado, entre muchos otros, las opciones son infinitas, pero todas tienen el mismo objetivo: atraer la atención del usuario para que cada vez abra más y más veces el celular.

Un antiguo diseñador ético de Google y fundador de Center for Human Tehcnology, Tristan Harris, compartió sus conocimientos en el área y aseguró que existe un método para frenar los efectos de los colores de las aplicaciones en nuestro cerebro. Este método es simplemente activar la escala de grises en el celular.

celulares
celularesCrédito: AFP

Según planteó Nick Babich en su artículo "El subestimado poder de los colores en las aplicaciones móviles en Smashing Magazine", el color es el segundo aspecto más importante a la hora de desarrollar una aplicación, justo después de la funcionalidad, ya que la forma de interactuar con el usuario está relacionado con los colores que esta tenga.

Para activar esta función, debe seguir los siguientes pasos:

  • En la app de ajustes de iPhone o iPad busca el apartado de accesibilidad
  • Buscar la opción de Pantalla y tamaño de texto
  • Buscar la opción de filtros de colores
  • Activar la opciones de estala de grises y listo

Es importante mencionar que también hay otro tipo de filtros de colores pensados para las personas con daltonismo. Mientras se tenga activada la opción de escala de grises, el celular permanecerá en blanco y negro, esta opción se puede desactivar cuando se desee y el celular volverá a mostrar los colores normales.

Lea también:

Tenga en cuenta que si se tiene activado este modo en el celular, cualquier foto que se envíe o cualquier grabación de pantalla que se envíe, será con los colores normales, es decir las personas con las que se comparta el contenido lo verán con normalidad.


Temas relacionados

Tatuajes

MinSalud alista nuevo decreto que impactaría a centros de tatuaje y estética del país

El documento está en fase de comentarios y pondría nuevas exigencias para la fabricación, adecuación, uso y comercialización de dispositivos médicos que son utilizados en esos lugares.
Hombre con los puños extendidos y el cuerpo lleno de tatuajes y anillos en sus manos



Primicia: Anuncian posible sellamiento parcial en la morgue del HUV en Cali por hallazgos de riesgo químico

Una inspección del Ministerio del Trabajo detectó fallas en el manejo de sustancias peligrosas en la morgue y la zona de laboratorio en el HUC de Cali.

¿Cómo puedo hacer leche dorada casera? Ayuda a desinflamar y relajar

Esta bebida caliente combina especias tradicionales y puede convertirse en un aliado natural para aliviar la inflamación y relajarse antes de dormir.

Salió decreto del Gobierno que traslada casi 3 millones de afiliados a la nueva EPS en plena crisis de la EPS

A Sanitas le retiran 562 mil afiliados; a Sura, 173.390; a Salud Total, 66 mil; a Famisanar, 741 mil; mientras que a Mutual Ser le asignan 425 mil, entre otros movimientos dentro del sistema de EPS.

“Tenemos dos estructuras urbanas del ELN en Bogotá”: comandante de la Brigada 13 que encontró explosivos en la ciudad

De acuerdo con el general, la inteligencia militar venía adelantando seguimientos sobre lo que definió como un “centro logístico”.

'No sé a cuál plata se refiere Lafaurie, pero solo le pido que deje descansar a mi hijo': Miguel Uribe Londoño

Miguel Uribe Londoño

Uribe como fórmula de Paloma sí se está pensando en serio

Paloma Valencia y Álvaro Uribe

Las seis de las 6 con Juan Lozano | jueves 26 de febrero de 2026

Las 6 de las Seis con Juan Lozano.

🔴 EN VIVO | Noticiero La FM - 26 de febrero de 2026

Noticiero La FM - 25 de febrero de 2026

“Hicieron campaña con el feminismo y hoy justifican el machismo”: Jennifer Pedraza lanza crítica al Gobierno

Jennifer Pedraza Sandoval, del partido Dignidad y Compromiso

Traslado de 25 billones a Colpensiones “sería ilegal y contradice la ley”, según experto

Kevin Hartmann advirtió que el decreto para trasladar 25 billones a Colpensiones sería ilegal por contradecir la reforma.

¿Cuál es el nuevo cargo que tendrá Tarek William Saab, tras renunciar como fiscal de Venezuela?

Tarek William Saab

Señales para detectar a un mitómano, según experta en salud mental

Mitomanía