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Las vacaciones o recesos escolares suelen modificar las rutinas de miles de familias. Sin las jornadas académicas, muchos niños pasan más tiempo en casa y, con frecuencia, las pantallas terminan ocupando buena parte de sus días.
Lo que para muchos padres representa una solución práctica, también ha despertado preocupaciones entre especialistas en desarrollo infantil, quienes recomiendan equilibrar el uso de dispositivos electrónicos con experiencias de juego, movimiento e interacción social.
Varias investigaciones internacionales han encontrado que los niños pueden pasar hasta cuatro horas diarias frente a pantallas fuera del horario escolar, acumulando cerca de 1.460 horas al año frente a celulares, tabletas, televisores o videojuegos. Durante los periodos vacacionales esa exposición suele aumentar debido al mayor tiempo libre y a la ausencia de rutinas.
Lo que recomiendan los expertos sobre el uso de pantallas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños en edad preescolar realicen al menos 180 minutos diarios de actividad física y limiten el tiempo sedentario frente a pantallas. Sin embargo, diferentes estudios advierten que este equilibrio no siempre se logra.
Especialistas en desarrollo infantil señalan que una exposición excesiva a dispositivos electrónicos puede asociarse con alteraciones del sueño, menor actividad física, dificultades para mantener la atención y menos oportunidades para fortalecer habilidades sociales y emocionales.
Más allá de estos efectos, los expertos coinciden en que el principal desafío está en las experiencias que los niños dejan de vivir cuando las pantallas ocupan gran parte de su tiempo.
Actividades como correr, construir, jugar con otros niños, resolver pequeños retos cotidianos, explorar espacios abiertos o desarrollar la imaginación, son fundamentales durante los primeros años de vida, etapa en la que ocurre buena parte del desarrollo cerebral.
Una alternativa para aprovechar las vacaciones
Ante esa preocupación surgió Summer Camp 2026: Play Your Power, una iniciativa dirigida a niños entre los 12 meses y los 6 años, que propone aprovechar el receso escolar mediante experiencias de movimiento, creatividad, deporte y exploración.
El programa impulsado por el Jardín Infantil Stanford en Bogotá. Para los niños más pequeños se plantean actividades enfocadas en la exploración sensorial, el juego guiado, la motricidad, la comunicación y la interacción con otros niños, mientras que los mayores participan en dinámicas deportivas, retos motores, actividades acuáticas, juegos cooperativos y experiencias al aire libre.
En ese sentido, se incluyen deportes de campo, bádminton, vóley, kickball, circuitos de BMX y skate, competencias de relevos, desafíos de coordinación, actividades inspiradas en los Boy Scouts y salidas pedagógicas a espacios recreativos como Cafam, Summit Adventure Park y Kukaponga.
De acuerdo con la institución, cada actividad busca fortalecer competencias como el trabajo en equipo, la creatividad, la confianza, la resolución de problemas y la autonomía, al tiempo que promueve hábitos saludables durante el periodo de vacaciones.
De acuerdo con expertos en educación, esas estrategias surgen en un contexto en el que padres, educadores y especialistas, buscan alternativas para equilibrar la relación de los niños con la tecnología.
Agregaron que aunque las pantallas forman parte de la vida cotidiana y pueden tener usos educativos, diferentes investigaciones han encontrado que los niños que participan con frecuencia en actividades al aire libre presentan mejores niveles de bienestar emocional, fortalecen sus habilidades sociales y desarrollan una mayor capacidad de atención.
Concluyeron que este tipo de propuestas buscan ofrecer espacios donde el juego, el movimiento y la interacción vuelvan a ocupar un lugar central en la infancia, demostrando que las vacaciones también pueden convertirse en una oportunidad para aprender y desarrollar nuevas habilidades lejos de las pantallas.
Claves del tema, en cuatro preguntas:
¿Vacaciones escolares: cómo evitar que los niños pasen demasiado tiempo frente a las pantallas?
Durante las vacaciones escolares, los especialistas recomiendan equilibrar el uso de celulares, tabletas, televisores y videojuegos con actividades al aire libre, ejercicio, juego e interacción social, para favorecer el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños.
¿Pantallas en niños: qué riesgos advierten los expertos durante las vacaciones?
El uso excesivo de pantallas en niños puede asociarse con alteraciones del sueño, menor actividad física, dificultades para mantener la atención y menos oportunidades para fortalecer habilidades sociales y emocionales, especialmente cuando reemplaza el juego y la exploración.
¿Qué actividades se pueden ofrecer para los niños?
Summer Camp 2026: Play Your Power propone actividades para niños entre los 12 meses y los 6 años enfocadas en deporte, creatividad, exploración, juegos cooperativos, experiencias acuáticas y salidas pedagógicas, con el objetivo de promover el movimiento y reducir el tiempo frente a las pantallas.
¿Vacaciones escolares: por qué el juego al aire libre sigue siendo clave para el desarrollo infantil?
En las vacaciones escolares, el juego al aire libre ayuda a fortalecer la creatividad, la autonomía, el trabajo en equipo y la resolución de problemas. Además, diferentes investigaciones indican que los niños que participan con frecuencia en estas actividades presentan mejores niveles de bienestar emocional y habilidades sociales.
