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El cuidado del rostro es una de las mayores preocupaciones para muchas personas en el mundo, quienes tienen una rutina de belleza para tener una piel sana, tersa y luminosa.
Para esto, muchas personas realizan una rutina durante la mañana y la tarde, con el fin de que la piel no sufra de desgaste que genera estar expuesto a los rayos del sol, contaminación, falta de sueño, entre otros.
Según la doctora Brenda Tello López, "el aseo de la cara debe ser por la mañana y durante la noche, por lo cual se debe lavar al menos dos veces al día".
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“En la mañana es necesario para tener la cara limpia, quitar toda la grasa que se acumula en la noche y se puedan poner los productos y comenzar el día. De igual forma, al terminar la rutina, es importante así no se use ningún maquillaje ni ningún producto”, explicó la experta.
Por esta razón, es fundamental tener algunos cuidados con la piel desde temprana edad para brindarle la hidratación y los nutrientes necesarios, los cuales son adquiridos por el cuerpo por medio de una dieta balanceada que brinde vitaminas A, C, E, B2 y B3.
Estas son recibidas al cuerpo en algunos alimentos que se pueden encontrar en cualquier supermercado, estos son: Aguacate, Tomate, Kiwi, salmón, nueces, yogur y espinacas.
Rutina para el cuidado de la piel en la tarde
Desmaquillarse
Este es uno de los principales pasos para el cuidado del rostro, pues es necesario para que se destaponen los poros y se regeneren las células de la piel. De igual forma, esto ayuda a evitar la llegada del acné.
Limpiarse la piel
Para limpiar el rostro, se recomienda el agua micelar, con un componente que ayuda a hidratar, cerrar los poros y matificar el cutis. Si lo usa todos los días, eliminará el exceso de brillo en el rostro.
La experta recomendó utilizar demolimpiadores, jabones en gel o syndets, los cuales son sustitutos del jabón y son utilizados en piel seca o que tenga un pH fisiológico.
Serum
El serum es un suero facial que es rico en ácido hialuronato o vitamina E, que son activos esenciales para la piel. Estos líquidos, que normalmente vienen en goteros, se absorben fácilmente en la piel y permiten que se realice una limpieza más profunda.
La mayoría de los serum vienen con un gotero para aplicar directamente en el rostro, luego masajee de forma circular con la yema de los dedos, hasta que se absorba todo el producto.
Hidratación
Este es uno de los pasos más importantes para el cuidado de la piel, pues es necesario para que el rostro mantenga su elasticidad y cumpla su función de proteger de infecciones, rayos del sol, temperatura, sustancias químicas, entre otros factores.
“Las pieles secas les va mejor utilizar cremas, como por ejemplo leches hidratantes. Pieles mixtas a grasas les va muy bien con geles hidratantes o lociones muy fluidas”, comentó López.
Contorno de ojos
La piel que se encuentra alrededor de los ojos es una de las más sensibles en el rostro. Al no tener tejido adiposo ni glándulas sebáceas es más vulnerable a algunos factores externos.
Para esto es necesario aplicar una crema para el contorno de los ojos y así fortalecer el cuidado tejido. Si no desea emplear ningún tratamiento, también se puede colocar algún elemento frío.
