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Cristina Hurtado, una de las figuras más reconocidas y admiradas de la farándula nacional, ha sido siempre un modelo de belleza natural. Recientemente, la presentadora aprovechó la culminación de su participación en "La Casa de los Famosos Colombia", donde compartió tarima con Carla Giraldo, para tomarse un merecido descanso y compartir con sus seguidores uno de sus secretos de belleza: un batido de colágeno.
En su canal de YouTube, 'Criss Hurtado', Cristina no solo mostró cómo preparar este batido paso a paso, sino que también se aventuró a visitar una plaza de mercado por primera vez para comprar los ingredientes necesarios. Esta experiencia, según confesó, le encantó y le permitió compartir otros tips de belleza con sus seguidores.
Cristina Hurtado visitó la plaza de mercado
Cristina admitió que era su primera vez en una plaza de mercado, un lugar que le resultó fascinante por la variedad de productos frescos y la oportunidad de interactuar con los vendedores locales. Durante su recorrido, además de los ingredientes para su batido de colágeno, encontró otros productos interesantes y compartió con su audiencia consejos sobre el cuidado de la piel.
Entre sus recomendaciones destacó el uso del estropajo para mejorar la piel y eliminar los granitos del cuerpo. "Sirve para exfoliar. Con algún jabón líquido, te frotas y renueva las células, es divino para la piel", comentó Cristina, subrayando la importancia de mantener una rutina de cuidado personal sencilla pero efectiva.
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La receta del batido de colágeno de Cristina Hurtado
Durante el video, Cristina también compartió cómo se debía preparar este batido de la mano de su empleada doméstica Mayita, quien es una pieza clave en la vida de la presentadora. A continuación, le dejamos los ingredientes y la receta paso a paso:
Ingredientes:
- Patas de gallina
- Huesos de res
- Laurel
- Orégano
- Tomillo
- Perejil
- Cimarrón
- Dos dientes de ajo
- Cilantro
- Pimienta
Preparación:
- Colocar las patas de gallina y los huesos de res en una olla grande y agregar agua hasta cubrirlos.
- Añadir todas las especias: laurel, orégano, tomillo, perejil, cimarrón, ajo, cilantro y pimienta.
- Llevar la mezcla a ebullición a fuego alto. Una vez que comience a hervir, reducir el fuego y retirar la espuma que se forme en la superficie.
- Dejar hervir a fuego lento durante 12 horas.
- Colar la mezcla y dejarla reposar toda la noche. Al día siguiente, retirar la grasa que se haya formado en la superficie.
- Para consumir, sacar dos cucharadas del caldo gelatinoso y calentarlas hasta que se licuen. Añadir jugo de limón y tomar en ayunas.
¿Qué beneficios tiene el batido de colágeno de Cristina Hurtado?
Cristina Hurtado se refiere a este caldo como su "5 en 1" debido a sus múltiples beneficios, además confesó que no solo lo toma ella, sino que todos en su hogar han hecho de esta bebida parte de su día a día.
- Fortalece las articulaciones: El colágeno es esencial para mantener las articulaciones sanas y fuertes, previniendo el desgaste y las lesiones.
- Mejora la salud intestinal: Este caldo aporta aminoácidos y minerales que son cruciales para la salud del intestino, ayudando a mantener una buena digestión y absorción de nutrientes.
- Aporta aminoácidos y minerales: Estos nutrientes son fundamentales para diversas funciones corporales, incluyendo la reparación de tejidos y el funcionamiento del sistema inmunológico.
- Mantiene una piel hermosa: El colágeno es conocido por sus propiedades para mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, reduciendo la aparición de arrugas y flacidez.
- Promueve un cabello saludable: Los aminoácidos presentes en el caldo fortalecen el cabello, evitando su caída y promoviendo su crecimiento.
La presentación de Cristina Hurtado no solo se centró en la receta del batido de colágeno, sino que también abarcó un enfoque integral de belleza y bienestar. Sus consejos sobre el cuidado de la piel y la importancia de una dieta equilibrada resaltan la necesidad de adoptar hábitos saludables que beneficien tanto el interior como el exterior del cuerpo.
La autenticidad de Cristina, al compartir sus experiencias y secretos de belleza, ha resonado profundamente con sus seguidores, quienes valoran su enfoque natural y accesible. La visita a la plaza de mercado y la preparación del batido de colágeno no solo demuestran su compromiso con un estilo de vida saludable, sino también su deseo de inspirar a otros a cuidar de sí mismos de manera sencilla y efectiva.
