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La salud mental en Colombia ha sido un tema crecientemente preocupante, con el 66,3% de los colombianos afirmando haber enfrentado algún problema de salud mentalen algún momento de su vida. La cifra es aún más alta entre las mujeres, alcanzando un 69,9%, y especialmente entre las mujeres de 18 a 24 años, con un 75,4% que reporta haber enfrentado trastornos mentales.
La prevención de trastornos mentales se enfoca en la generación de competencias emocionales como el autocontrol, la empatía y la asertividad. Estas habilidades permiten a las personas manejar mejor las situaciones desafiantes de la vida y evitar el desarrollo de trastornos mentales. La tecnología, especialmente la inteligencia artificial, puede jugar un papel fundamental en la prevención de estos padecimientos.
Andrés Gómez, cofundador de Bumii, una plataforma innovadora en educación socioemocional para la prevención de trastornos mentales, destaca que en la mayoría de los casos, enfermedades como la depresión o la ansiedad suelen surgir como consecuencia de la mala gestión de las emociones después de que una persona experimenta un cambio significativo en su vida.
Herramientas como la inteligencia artificial permiten entender el contexto de cada persona, sus habilidades, personalidad y necesidades, y crear entrenamientos socioemocionales completamente personalizados para cada individuo. Por ejemplo, una plataforma como Bumii puede crear entrenamientos específicos en el que se enseñe a utilizar los intereses y preferencias de los hijos para establecer conversaciones asertivas y promover alternativas saludables para validar y manejar las emociones. (Solo debe buscar Bumii en su navegador e ingresar para registrarse y comenzar con su experiencia).
La educación socioemocional tradicionalmente ha sido abordada de manera genérica, pero la tecnología basada en inteligencia artificial generativa puede crear contenidos que establecen una conexión emocional con el público. Estos contenidos, basados en evidencia psicológica, tienen el potencial de llegar a un gran número de personas y llevarlas a comprender mejor sus emociones y el valor de gestionarlas.
