¿Cómo controlar la migraña en medio de los excesos de Navidad?

En esta época de Navidad muchas personas sufren de migraña por los excesos que se tienen.
Dolor de cabeza
Cómo controlar la migraña Crédito: Freepik


En la época navideña las personas aprovechan para celebrar junto a su familia y amigos, pero también tienen excesos y cambios en la rutina.



Las luces, la música a alto volumen, trasnochar o dormir poco, comer mucho o a deshoras, visitar lugares de calor o frío extremos, son factores que desencadenan la migraña.



Según la Asociación Colombiana de Neurología, en Colombia la migraña es una de las tres enfermedades más comunes y una de las diez principales causas de discapacidad



“Del 10 % al 15 % de la población nacional padece migraña, es decir, de 5 a 7,5 millones de colombianos”, afirma Reydmar López, neurólogo especialista en dolores de cabeza que atiende pacientes de Coomeva Medicina Prepagada.



El especialista asegura que “esta enfermedad puede aparecer en la edad escolar y llegar a un pico en la pubertad, periodo en el que las mujeres suelen experimentar más dolor de cabeza que los hombres. Estudios afirman que, en la adultez, por cada hombre, tres mujeres sufren de migraña”.

Le puede interesar: Leucemia en niños: ¿cuáles son los tratamientos?



¿Cuáles son las causas de la migraña?



La migraña tiene una fuerte influencia hereditaria, siendo una causa común. La probabilidad de transmitirla a los hijos es del 50% si solo uno de los padres la padece, aumentando al 90% si ambos la experimentan. La genética también desempeña un papel crucial; algunas personas nacen con una mayor sensibilidad a estímulos como la luz, el sonido o ciertos olores.



Aquellos que sufren de migraña demoran hasta 6 años en buscar un diagnóstico y hasta 14 años en recibir tratamiento especializado después de su primera experiencia con esta enfermedad.



En adultos, un episodio de migraña puede durar de 4 a 72 horas, mientras que en niños se cuenta a partir de las primeras 2 horas de dolor continuo.

Lea también: ¿Cómo actuar ante casos de intoxicación por licor adulterado? Síntomas alarmantes



¿Cómo controlar la migraña?



Se recomienda buscar un lugar oscuro y silencioso, preparar una infusión de jengibre, manzanilla o té verde, y tomar un analgésico de venta libre en la primera hora de dolor.



“Si el medicamento se toma después de la primera hora, ya se habrán generado mecanismos en el cerebro que lo hayan vuelto resistente y, por ende, su nivel de respuesta frente a la erradicación del dolor será más bajo”, comentó el especialista de Coomeva Medicina Prepagada.



Temas relacionados

Natalidad

"¿Es el iPhone un anticonceptivo?" Estudios sugieren que celulares estarían detrás de la caída de la natalidad

La llegada de los smartphones podría haber influido en la caída global de la natalidad, según estudios que vinculan la penetración del iPhone y otras tecnologías con menos nacimientos.
Uso de celular



Suspenden operaciones en el aeropuerto de Popayán por actividad del volcán Puracé

La Aeronáutica advierte que terminales aéreas de otros departamentos también se pueden ver afectadas

Junior de Barranquilla campeón de la Liga Betplay

Nacional recibe a Junior por la vuelta de la final de la Liga Betplay.

“Las autoridades la encontrarán”: abogado sobre mujer buscada por Interpol en caso Jaime Esteban Moreno

Mujer buscada por homicidio de Jaime Esteban Moreno.

“Está cantado el racionamiento”: Exministro da como un hecho que habrá apagón por cuenta del fenómeno del Niño

¿Hay posibilidad de un apagón en Colombia?

Colombia venció a Jordania por fecha FIFA previo al mundial 2026

Los equipos estudiarán rivales gracias al enfrentamiento entre sí.

Segunda vuelta presidencial 2026: ¿Por qué el candidato que va ganando evita debatir?

abelardo cepeda polarizacion politica desarmar palabra elecciones colombia conferencia episcopal

“Ingresamos armas sin ser detectados”: revelan fallas de seguridad en clínica donde estaba Miguel Uribe tras atentado

Miguel Uribe Turbay y su libro póstumo

“El régimen sigue intacto”: experto ve imposible que haya elecciones en Venezuela a corto plazo

Rodríguez gobierna bajo fuertes presiones internacionales, especialmente de Estados Unidos, en medio de un proceso de reordenamiento institucional y económico en el país.

“El modus operandi es muy parecido”: coincidencias entre el caso de Kevin Santiago Ángel y otras muertes bajo investigación

Las primeras hipótesis de los investigadores descartan que el crimen sea por robo.

Así funcionaría el cambio de hora en Colombia que proponen para evitar apagones por el fenómeno de El Niño

Posible impuesto de energía genera polémica en Santander

Colombia clasifica a la Copa del mundo de Brasil 2027 tras vencer a Uruguay

El equipo colombiano busca la clasificación a falta de una fecha para el final de las eliminatorias.