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Es importante que antes que se acabe el año las personas se tomen un tiempo para reflexionar, relajarse y preparase para el 2024.
Sin embargo, en la temporada de Navidad hay excesos en la alimentación y estilo de vida, algo que puede afectar a la piel y bienestar en general.
Por ende, Alejandra Patiño, Líder del Spa Casa Candela, dio algunos consejos de rituales y cuidados que deben tener en cuenta las personas para poder cerrar el 2023 con gracia y comenzar el 2024 radiante.
"Al cerrar el año, es crucial encontrar momentos de autocuidado. Estos rituales no solo ayudan a mantener la piel en óptimas condiciones, sino que también contribuyen a un bienestar general que nos prepara para recibir el nuevo año con renovada energía", afirmó Patiño.
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Rituales de spa:
- Sumergirse en un baño relajante con sales aromáticas para liberar las tensiones acumuladas a lo largo del año. Las sales no solo contribuirán a relajar tus músculos, sino que también calmarán tu mente.
- Aplicar una mascarilla facial detox para eliminar impurezas y revitalizar tu piel. Optar por ingredientes naturales como arcilla y extractos botánicos para obtener mejores resultados en tu cuidado facial.
- Disfrutar de un masaje corporal relajante para liberar el estrés acumulado y mejorar la circulación. Puede programar una sesión profesional o realizar un masaje sencillo en casa para experimentar sus beneficios.
- Ritual de fin de año de Casa Candela, que sigue un paso a paso con elementos entregados en un kit durante tu visita. Este incluye una vela amarilla, 12 hojas con los meses del año, una hoja en blanco para el 2024, un lápiz, un cristal de cuarzo rosa, una hoja de laurel, una astilla de canela y 12 granos de café.
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Rituales del cuidado de la piel:
- Restaurar la hidratación perdidadespués de días de excesos con cremas ricas en nutrientes para una hidratación intensiva.
- Incorporar alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, en tu dieta para contrarrestar los efectos negativos de los excesos alimenticios.
- Priorizar el descanso reparador, ya que el trasnocho puede afectar la salud de la piel. Permite que tu piel se regenere y recupere durante la noche al darle la importancia adecuada al descanso.
