¿Cree que está en una relación tóxica? Patrones que lo ayudan a identificar si debe terminarla

En los últimos años, el término 'tóxico' ha tomado relevancia en las relaciones amorosas, el cual se refiere a diferentes patrones que se pueden adoptar en un noviazgo y que puede llegar a acabar con esta. 

Aunque hay quienes dicen que las actitudes que se tienen en una relación vienen directamente ligados con la crianza, muchos paradigmas se podrían estar adoptando por los cambios y estigmas de la sociedad, como el machismo, el feminismo o actitudes que simplemente pueden llegar a jugar un papel no muy positivo en la relación. 

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Es por esto que muchas parejas no conocen si hacen parte de una relación tóxica o si ellos mismo están generando una convivencia negativa. Siendo así, los expertos han compartido algunas de las señales que podrían alarmarlo de una posible relación tóxica. 

• Pérdida de autonomía y capacidad de decisión: Muchas personas empiezan a hacer todo lo que su pareja diga hasta el punto de eliminar, por completo, su voz y voto en alguna decisión, convirtiéndose en actitudes impuestas por la otra parte. 
• Manipulación: Esta actitud viene ligada con la pérdida de autonomía mencionada anteriormente. En esta situación, la persona puede empezar a dudar de sí misma o del mundo en general debido a la práctica de minimizar las sensaciones o sentimientos de sí mismo por parte de su pareja. 
• Separación de amigos y familiares: Los ideales y las relaciones que tenga su pareja con su círculo social y familiar puede empezar a afectar su unión con estos mismos e incluso, a hacer pensar que solo puede estar con esta persona, lo que hará que, a poco tiempo, la soledad sea lo que lo acompañe. 
• Afectar su autoestima: Los constantes comentarios de su pareja hacia su apariencia física puede generar pérdida de confianza y desesperanza.

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• Miedo: El miedo entre parejas puede mostrarte de diversas maneras. Hay quienes pueden sentir temor de hablar algún tema con sus parejas, de mencionarles algo que les incomode debido al posible rechazo que esta puede tener. Por otro lado, hay quienes sienten nervios de acabar con la relación por miedo de quedarse solas o de la reacción que tenga la otra parte.