BDSM: Una opción para salir de la rutina en la intimidad

Existen una serie de prácticas que en los últimos años han tomado mayor relevancia entre las parejas que buscan salir de la rutina.
Relaciones sexuales
Crédito: Pexels - cottonbro studio

La falta de comunicación en las relaciones muchas veces genera una serie de problemas que en su mayoría terminan por acabar la relación. Quizás uno de los inconvenientes que mayor toma fuerza entre las parejas es la monotonía a la que se puede caer en la intimidad por falta de comunicación, información e imaginación.

Por esta razón, existen una serie de prácticas que en los últimos años han tomado mayor relevancia entre las parejas que desean buscar la manera de avivar la llama de la pasión.

Lea más: Relaciones 'casi algo': por qué duelen tanto y cómo superarlas

¿Qué es el BDSM?

El término BDSM es un acrónimo que engloba varias prácticas y subculturas:

Bondage y Disciplina (B/D)

Dominación y Sumisión (D/S)

Sadismo y Masoquismo (S/M)

Lea también: ¿Cuáles son las ciudades más infieles de Colombia?

Por esta razón, en el episodio más reciente del podcast ‘En Cuatro’ tres mujeres hablan sobre esta particular práctica e invitan a un hombre que hablará desde su experiencia en este mundo.

Uno de los pilares fundamentales del BDSM es el consentimiento informado y continuo de todos los participantes. A diferencia de los estereotipos negativos, las prácticas BDSM se basan en la comunicación abierta y honesta, el respeto mutuo y la seguridad.

Las personas involucradas suelen establecer límites claros y utilizar palabras de seguridad (o "safewords") para garantizar que cualquier actividad pueda detenerse de inmediato si alguno de los participantes se siente incómodo o quiere parar.

Mitos y realidades del BDSM

Mito: El BDSM es siempre violento y peligroso. Realidad: Aunque algunas prácticas pueden involucrar dolor, la seguridad y el consentimiento son primordiales. Las actividades se realizan de manera consensuada y segura, con métodos para detenerse inmediatamente si es necesario.

Mito: Las personas que practican BDSM tienen problemas psicológicos. Realidad: La participación en BDSM no indica problemas psicológicos. Muchas personas encuentran en estas prácticas una forma de exploración y satisfacción personal, sin que ello conlleve patologías.

Mito: El BDSM es solo sobre sexo. Realidad: Si bien puede involucrar prácticas sexuales, el BDSM también puede ser una expresión de intimidad y conexión emocional, sin necesariamente incluir sexo.


Spiderman

Revelan el personaje de Sadie Sink, actriz de 'Stranger Things', en 'Spider-Man: Un nuevo día'; ¿Una de las villanas?

Sadie Sink mantuvo en reserva su personaje en 'Spider-Man: Un nuevo día', pero reportes y declaraciones revelan a quién interpreta.
Sadie Sink mantuvo en secreto su personaje durante más de un año antes del estreno de 'Spider-Man: Un nuevo día'.



Jared Leto enfrenta graves acusaciones por presuntos abusos a cuatro mujeres

Un documental de la BBC reúne testimonios de cuatro mujeres que acusan a Jared Leto de presunta conducta sexual delictiva.

La razón por la que Suri, hija de Tom Cruise, decidió quitarse el apellido de su padre

La hija de Tom Cruise cambió legalmente su apellido y la decisión volvió a centrar la atención en su relación con el actor.

Angie Rodríguez sobre Petro: "Él ha intentado meterse conmigo en todos los sentidos"

Angie Rodríguez y Petro

¿Ve a Petro pidiendo asilo? "Muy seguramente", dice Angie Rodríguez

Gustavo Petro - Angie Rodríguez

La letra menuda del Escudo de las Américas: lo que representa para Colombia ser parte de esta iniciativa de Estados Unidos

Presidentes de la derecha latinoamericana reunidos con el presidente Donald Trump en Doral, Florida, para la inauguración del Escudo de las Américas.

¿Se podría enredar el concurso para la Contraloría?

La situación mantiene la expectativa sobre el futuro del concurso, debido a que existen sectores que pretenden reabrir la discusión.

¿Habrá sanciones para congresistas que falten a la posesión de Abelardo De La Espriella? Representante Borda cuestiona al Pacto Histórico

posesion cali abelardo de la espriella camara aprobacion pacto historico ausencia carol borda

¿Qué hay detrás de los $4,5 billones contratados tras Ley de Garantías del gobierno Petro? Contraloría responde

contraloría ministerio hacienda contratos ley garantías inspección

Los ocho grandes cuestionan el reparto del dinero en el fútbol colombiano: esto respondió Win Sports

Win Sports

El Centro Democrático y Uribe van a jornada de reflexión

Uribe Medellín

Las seis de las 6 con Juan Lozano | miércoles 28 de julio de 2026

Las seis de las 6 con Juan Lozano | viernes 25 de mayo de 2026.

Revelan cómo Gabriela Muñoz y su hermano habrían ganado influencia en la Aerocivil

Gabriela Muñoz Aerocivil