BDSM: Una opción para salir de la rutina en la intimidad

Existen una serie de prácticas que en los últimos años han tomado mayor relevancia entre las parejas que buscan salir de la rutina.
Relaciones sexuales
Crédito: Pexels - cottonbro studio

La falta de comunicación en las relaciones muchas veces genera una serie de problemas que en su mayoría terminan por acabar la relación. Quizás uno de los inconvenientes que mayor toma fuerza entre las parejas es la monotonía a la que se puede caer en la intimidad por falta de comunicación, información e imaginación.

Por esta razón, existen una serie de prácticas que en los últimos años han tomado mayor relevancia entre las parejas que desean buscar la manera de avivar la llama de la pasión.

Lea más: Relaciones 'casi algo': por qué duelen tanto y cómo superarlas

¿Qué es el BDSM?

El término BDSM es un acrónimo que engloba varias prácticas y subculturas:

Bondage y Disciplina (B/D)

Dominación y Sumisión (D/S)

Sadismo y Masoquismo (S/M)

Lea también: ¿Cuáles son las ciudades más infieles de Colombia?

Por esta razón, en el episodio más reciente del podcast ‘En Cuatro’ tres mujeres hablan sobre esta particular práctica e invitan a un hombre que hablará desde su experiencia en este mundo.

Uno de los pilares fundamentales del BDSM es el consentimiento informado y continuo de todos los participantes. A diferencia de los estereotipos negativos, las prácticas BDSM se basan en la comunicación abierta y honesta, el respeto mutuo y la seguridad.

Las personas involucradas suelen establecer límites claros y utilizar palabras de seguridad (o "safewords") para garantizar que cualquier actividad pueda detenerse de inmediato si alguno de los participantes se siente incómodo o quiere parar.

Mitos y realidades del BDSM

Mito: El BDSM es siempre violento y peligroso. Realidad: Aunque algunas prácticas pueden involucrar dolor, la seguridad y el consentimiento son primordiales. Las actividades se realizan de manera consensuada y segura, con métodos para detenerse inmediatamente si es necesario.

Mito: Las personas que practican BDSM tienen problemas psicológicos. Realidad: La participación en BDSM no indica problemas psicológicos. Muchas personas encuentran en estas prácticas una forma de exploración y satisfacción personal, sin que ello conlleve patologías.

Mito: El BDSM es solo sobre sexo. Realidad: Si bien puede involucrar prácticas sexuales, el BDSM también puede ser una expresión de intimidad y conexión emocional, sin necesariamente incluir sexo.


famosos

[En imágenes] Avril Lavigne anuncia el nacimiento de su primera hija a los 42 años

La noticia sorprendió a sus seguidores, pues la intérprete no había compartido públicamente detalles sobre un embarazo ni sobre su situación sentimental actual.
La cantante canadiense Avril Lavigne anunció el nacimiento de su primera hija a través de su cuenta de Instagram.



Premios Latin Grammy 2026 EN VIVO: Lista completa de ganadores; así les va a los colombianos

Esta edición reconoce grabaciones publicadas entre el 1 de junio de 2025 y el 31 de mayo de 2026.

Murió influencer colombiana tras enfrentar un cáncer cerebral

La familia de la actriz y creadora de contenido confirmó su fallecimiento con un mensaje en el que recordó su alegría, sus sueños y las enseñanzas que dejó durante su vida.

Sanitas: normalización de entrega de medicamentos tardaría entre una y dos semanas más

sanitas tardaria dos semanas mas en normalizar entrega de medicamentos

“Mucha gente tuvo que solucionar por su cuenta sus vuelos”: colombiana cuenta cómo vivieron las cancelaciones en EE. UU.

aeropuerto washington personas afectadas

MinInterior de Ecuador denuncia plan para atentar contra el presidente Noboa: alias 'Loco Ovidio' estaría en Colombia

El Ministro del Interior de Ecuador asegura que el ELN ayuda a criminales del Ecuador.

Colombia venció a Chile por la mínima en el Pascual Guerrero

Colombia se va al descanso ganando 1-0 contra Chile

Las razones de Angie Rodríguez para desconfiar de la justicia en Colombia

Angie Rodríguez

Centro Democrático propone eliminar el impuesto al patrimonio y frenar nuevos gravámenes del Gobierno

El Centro Democrático presentó una serie de propuestas para modificar la ley de rescate económico que tramita el Gobierno nacional.

PRIMICIA | El caso de las 48: Fiscalía citó a interrogatorio a Angie Rodríguez

Angie Rodríguez

Polémica por libro de Roy Barreras y la mención a Vargas Lleras por su reunión con Petro

Roy Barreras revela una polémica reunión entre Petro y Vargas Lleras en campañas presidenciales

Las seis de las 6 con Juan Lozano | viernes 13 de noviembre de 2026

Las Seis de las 6 con Juan Lozano

Microsoft explica fallo de sus servicios y trabaja contrarreloj

Microsoft completa más de 13 horas de interrupción en el funcionamiento de varios servicios de su ecosistema digital.