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El temor, la intranquilidad y el estrés se convirtieron en una respuesta para enfrentar situaciones de cambios o crisis. De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la pandemia ocasionada por el covid-19 dejó en la población efectos negativos a nivel mental y emocional.
¿Por qué vivir mejor?
A lo largo de la vida el ser humano se ha caracterizado por tener un progreso en el que todos los aspectos de la vida han sido fundamentales para la evolución, entre estos aspectos se encuentra: salud, social, familiar, amor y vida en pareja.
Por eso, es usual que se busquen maneras de estar mejor y en plenitud.
"Al final todo lo que hacemos lo hacemos para estar mejor, nos alimentamos por salud, por satisfacer necesidades y alegrías. No solo hacemos deportes por ejercitarnos sino por algo más profundo. Por eso, todo lo que hacemos tiene un miso horizonte, estar bien y sentirse mejor", menciona Andrés Londoño, emprendedor y coach colombiano hecho a pulso, experiencias y corazón, quien a sus 39 años le viene apostando a mostrar por qué es fundamental conectar la razón con la espiritualidad para vivir mejor.
Pero, ¿qué principios se pueden aplicar para vivir mejor?
Tips para tener un mejor estilo de vida
Mantener un estilo de vida en el que todo esté alineado o acorde con sus intereses puede llegar a ser algo más de complicado, sin embargo, el coach Andrés Londoño ha desarrollado algunos conejos que podrá integrar a su vida para sentirse en plenitud.
Reconocer que somos tridimensionales
El reconocimiento de la tridimensionalidad del individuo potencializa su vida. Nada que desconozca todas sus partes podrá llegar a su máximo potencial, por eso es importante reconocer que las personas son tridimensionales para llevarlos al máximo potencial, reconocer que son más que cuerpo y cerebro y entender que si se conoce, se magnifica, hace lo correcto, cumple sus propósitos y actúa con sabiduría se hace pleno, asegura el autor en su libro “Me voló la tapa: 5 principios básicos para la plenitud’.
Tener una conciencia aplicada al éxito
Si se desarrolla la capacidad de comprender lo esencial y fácil que es tener éxito, entendiendo que se está por encima de la mente, y que se tiene la capacidad de decidir qué hacer, cuándo hacerlo y por qué hacerlo, se logran los objetivos.
El éxito al final significa ser más inteligente que nuestra mente y nuestro cerebro. Ellos nos van a distraer todo el tiempo de nuestros objetivos.
Apostar a vivir desde el interior
Conectar desde el interior para vivir desde la esencia, ser más consciente en cada acto, pensar y reflexionar sobre los aspectos de la vida lo van a ayudar a vivir mejor. Este tip lo encuentra de manera más amplia en el libro “Mariposas de mi mente: 30 principios para crecer en el ser”.
Encontrar el equilibrio en pareja
Si bien el éxito se puede conseguir desde el individuo, el poder compartirlo con alguien aporta mayor felicidad al ser humano. Por eso, los principios esenciales para lograrlo son la buena comunicación, intimidad, trabajo en equipo, la fidelidad, el romance, el manejo de las finanzas y la espiritualidad.
En el libro “No es fácil, pero vale la pena: Testimonio de un matrimonio feliz”, lleva al lector a un nivel profundo de un amor diferente: desde el espíritu y no un amor físico ni mental, indica el Londoño.
Cambiar la perspectiva respecto al éxito
El éxito es más fácil de lo que se cree y pensar de esa manera va a hacer su proceso más fácil. ¡Si cree que es fácil así será!
En el libro “Hablemos de éxito”, el autor hace extensiva la invitación a que tengamos una conversación fresca y divertida sobre uno de los temas más arduos y extensos de la vida: El Éxito.
Fluir con la vida y entender los principios
Según Andrés, el ser humano está en constante discusión con la existencia: por la lluvia, por la gravedad o el temperamento de las personas, entre otros miles de cosas. Por eso invita a pensar de manera más profunda sobre la realidad de la vida y sobre su existencia para elevar el nivel de conciencia y aportar a la mayor búsqueda del ser humano: la plenitud.
Por otro lado, para Londoño, la importancia de los principios radica en que, si los entendemos y aplicamos, los resultados serán positivos al alinearnos con el fluir natural de la creación, que es perfecta y está diseñada para la plenitud, en tanto que lo contrario al flujo natural conlleva resultados adversos.
Esto lo evidencia en su libro “365 principios y pensamientos para el éxito integral”, en el cual comparte de manera simple cada principio o pensamiento en forma de frase, para que los leamos cuantas veces sea necesario hasta memorizarlos e instalarlos en el subconsciente.
Romper la resistencia
Aprender a gestionar la voluntad, tener dominio propio, es lo único que lo va a poder llevar a que logre lo que se propone. En libro “Rompe la resistencia: Un libro para personas que quieren lograr grandes resultados”, Andrés Londoño hace una invitación para dejar de ser víctimas y hacerse responsable de su propio éxito.
